干柠檬玫瑰茶怎么泡

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时间:04-03 14:11认证作者:佚名
  众所周知,柠檬中富含维生素C、维生素B1、有机酸、糖类、膳食纤维及钙、磷、铁等微量元素,是营养价值很高的一种水果,可以搭配玫瑰花茶一起饮用,因为柠檬花茶与玫瑰花茶两者没有配伍禁忌,且药效不冲突,可以一起泡水喝,那干柠檬玫瑰茶怎么泡呢?下面我能就一起来了解一下吧!
干柠檬玫瑰茶怎么泡
  柠檬玫瑰茶怎么泡
 
  材料:干柠檬、玫瑰花、冰糖。
 
  做法:
 
  1、将干柠檬、玫瑰花用水洗净,沥干;
 
  2、将两者放入杯中,注入沸水;
 
  3、加适量冰糖,搅拌均匀;
 
  4、盖上杯盖,冲泡10~15分钟,即可饮用。
 
  喝柠檬玫瑰茶的好处
 
  1、干柠檬味道酸涩,含有多种酸性物质,能刺激胃酸的分泌,而玫瑰花气味芳香,含有多种挥发油成分,两者一起泡水喝,有增进食欲、促进消化的作用,可用于改善食欲不振、消化不良等症状。
 
  2、玫瑰花中含有大量的橙花醇、香叶醇等挥发性香气成分,而干柠檬中含有丰富的维生素及多种矿物元素,两者一起泡水喝,可以调节情绪、缓解疲劳,还可以平衡内分泌。
 
  3、玫瑰花中含有丰富的维生素、挥发油、有机酸等,而干柠檬中含有大量的维生素C,两者搭配泡水,可以促进新陈代谢,加速血液循环,还可以有效清除自由基,减少黑色素沉着,有美容养颜的功效。
干柠檬玫瑰茶怎么泡
  柠檬茶的饮用方法
 
  一、柠檬+蜂蜜
 
  原料:新鲜柠檬1-2片、适量蜂蜜、适量凉开水、小冰块、杯子。
 
  泡法:
 
  1、将柠檬片放入杯中,加点凉开水。
 
  2、然后将蜂蜜倒入杯中,搅拌均匀,然后再加点冰块即可。
 
  二、柠檬+冰糖
 
  原料:新鲜柠檬1-2片、适量凉开水、冰糖3颗左右、杯子。
 
  泡法:
 
  1、将柠檬放到杯中,加点凉开水,冰糖也放入其中。
 
  2、搅拌几下,待冰糖融化后,即可饮用。
 
  三、柠檬+金桔
 
  原料:新鲜柠檬1-2片、金桔1-2个、适量的凉开水、小冰块、蜂蜜等。
 
  泡法:
 
  1、将柠檬片放入杯中,金桔洗净后,划“十”字口,放入杯内。
 
  2、兑入凉开水、冰块、蜂蜜,将蜂蜜搅匀后,即可饮用。
 
  四、柠檬+百香果
 
  原料:新鲜柠檬1-2片、百香果半个或一个、适量凉开水、蜂蜜。
 
  泡法:
 
  1、将柠檬片放到杯中,取百香果果肉于杯内。
 
  2、加入适量凉开水,蜂蜜,将蜂蜜拌匀,即可饮用。
 
  五、柠檬+菊花
 
  原料:新鲜柠檬1-2片、菊花3-4朵左右、杯子、适量开水、凉开水。
 
  泡法:
 
  1、将菊花用开水冲洗一遍,然后再用开水冲泡菊花,焖盖5分钟左右。
 
  2、加点凉开水,使水温变凉,变凉后,再放入柠檬片就可以了。
 
  六、柠檬+枸杞
 
  原料:新鲜柠檬1-2片、枸杞10粒左右、适量开水、凉开水。
 
  泡法:
 
  1、先将枸杞用开水冲洗一遍,然后再用开水冲泡。
 
  2、然后往杯内加点凉开水,让水温变得比较凉,最后再加柠檬片,泡水即可饮用。
干柠檬玫瑰茶怎么泡
  柠檬不能和什么一起吃
 
  1、海鲜
 
  海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
 
  2、牛奶
 
  牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
 
  3、胡萝卜
 
  胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
 
  柠檬的最佳搭配
 
  1、鸡肉
 
  酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。
 
  2、芦荟
 
  饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。
 
  23、甘蔗汁
 
  柠檬汁与蔗汁配用,更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆,用于饮酒过度、积热伤津、心烦口渴、呕哕少食。
 
  吃柠檬的好处
 
  1、柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
 
  2、柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
 
  3、柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
 
  4、柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,为高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
干柠檬玫瑰茶怎么泡
  以上就是关于柠檬玫瑰花茶泡法的介绍,从上面的介绍中我们就可以看出柠檬与玫瑰花茶可以在一起饮用,两者在一起饮用不仅是口感的结合,还是功效的结合喔!

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