洛神花一次泡几朵?5-6朵足矣

  洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效,特别适合女性饮用。含味酸,维生素C,接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。由于洛神花茶中含有很方法的营养物质,对女性的身体健康有很大的帮助!那洛神花一次泡几朵好呢?
洛神花一次泡几朵?5-6朵足矣
  洛神花一次泡几朵?
 
  洛神花是一种性质偏凉的花茶,其中含有多种营养成分,营养价值比较高,一般建议洛神花一次泡5-6朵就可以了,泡的过多其中的营养成分也无法完全被人体所吸收,容易造成浪费,另外,因为洛神花性质偏凉,一次喝太多,其凉性可能会刺激到肠胃,引起肠胃不适。
洛神花一次泡几朵?5-6朵足矣
  洛神花茶的功效与作用
 
  1、平衡血脂
 
  洛神花可以平衡血脂,可以促进人体对钙的吸收,可以增加骨骼硬度,促进生长发育。此外,它还可以降血脂降血压。平衡血脂
 
  2、调节血压、改善睡眠
 
  有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质,洛神花具有保护肝功能的作用;还可以抑制药物致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠。
 
  3、保护肝功能
 
  它的提取物有保护肝功能的作用,洛神花当中的花青素可以抑制药物对肝脏的伤害,对肝脏是有益的。
 
  4、活血补血
 
  洛神花茶具有活血补血的功效。饮用洛神花茶能促进血液的循环,加快血液的新陈代谢能力和造血能力,从而起到活血补血的作用。
 
  5、消暑降火
 
  对燥热性虚火上升、高血压有不错的功效,不但可以消暑降火,还可以提神解劳。洛神花可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤。
洛神花一次泡几朵?5-6朵足矣
  洛神花茶冲泡方法
 
  原料:洛神花、水1500ml、蜂蜜。
 
  1、取1汤锅,放入1/2的水,将洛神花放入以小火慢煮。
 
  2、水滚后捞去浮渣。
 
  3、取1汤碗,放入作法2,加入适量蜂蜜搅拌即可。洛神花味酸,喜欢甜的朋友可多加些冰糖。
洛神花一次泡几朵?5-6朵足矣
  洛神花茶虽好,但是胃酸过多者尽量少饮用;生理期、妊娠期的女性不宜尝试。
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