荷叶茶泡法有哪些

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时间:08-14 19:26认证作者:佚名
  中医认为,荷叶味苦、辛、微涩、性凉,归心、肝、脾经,清香升散。具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血,清热解暑,升发清阳,凉血止血的功效,因此,很多的人都喜欢喝荷叶茶,那荷叶茶怎么喝呢?相关的介绍如下!
荷叶茶泡法有哪些
  荷叶茶的泡法
 
  1、山楂荷叶茶
 
  材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
 
  做法:将500ml开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。
 
  功效:山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱,加红枣让茶饮平和好喝。
 
  2、玫瑰荷叶减肥茶
 
  材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。
 
  做法:先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水;再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。
 
  功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。
 
  3、冬瓜荷叶茶
 
  材料:冬瓜皮、荷叶。
 
  做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。
 
  功效:荷花的根,即藕,有利尿的作用,其叶部也应有同样的功效。而冬瓜同荷叶一样都有去厚腻、利尿、刮油之功效。
 
  4、茉莉荷叶茶
 
  材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
 
  做法:荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。
 
  功效:有效驱走身体多余的热气,也能够改善头晕胸闷的症状。
荷叶茶泡法有哪些
  5、陈皮荷叶茶
 
  料:陈皮500克,荷叶500克,薏米100克,山楂100克;
 
  做法:将新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。
 
  功效:主要能治疗痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重,身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样,爱睡觉)在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮,那么就可以治疗痰湿型肥胖。
 
  荷叶茶有什么效果
 
  荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
 
  荷叶茶适合什么人群
 
  1、运动不足,体质弱,易感冒者。
 
  2、肤色暗黄,色斑显著者。
 
  3、高蛋白、高热量摄入人群。
 
  4、三高人群。
 
  5、排便不顺畅者。
荷叶茶泡法有哪些
  喝荷叶茶禁忌人群
 
  1、孕妇
 
  孕妇不适合喝荷叶茶,是一个非常值得注意的问题,如果在怀孕之前,怀孕之后,怀孕之中一段时间都适合喝荷叶茶,如果这种情况发生在你身上,必须谨慎,如果你对此抱有疑问,可以参看孕妇适合喝荷叶茶吗一文。
 
  2、患有严重疾病,不适合减肥的人
 
  这种人表现为患了大病,比如失血过多,身体严重瘦弱,曾经有一个个出了车祸,身体非常瘦弱,所以这种情况绝对不适合喝荷叶茶。
 
  3、患有肝病或者肝癌的人
 
  这种情况应该以治疗疾病为主,是不在此种情况先减肥,有些患有肝病的人,本身营养严重不良,那么此时是不适合喝荷叶茶的。
荷叶茶泡法有哪些
  总之,荷叶茶的饮用方式很多样,可以单独饮用,也可以搭配不同的东西饮用喔!

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