荷叶茶正确饮用方式

首页> 花茶 > 花茶泡法
时间:09-25 02:31认证作者:佚名
  用荷叶来泡茶喝,是很多朋友都比较喜欢的,因为荷叶泡茶喝起来非常的清香可口,而且也是很有益健康的,但是大家可能不知道用荷叶泡茶喝存在一定的方式,因此,下面小编就给大家介绍一下荷叶茶正确饮用方式吧!
荷叶茶正确饮用方式
  荷叶茶饮用方式
 
  一、山楂荷叶茶
 
  材料:荷叶1张、山楂15克、决明子15克
 
  做法
 
  1、将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中。
 
  2、加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。
 
  功效:清热解暑,止血散瘀,升发清阳。
 
  二、枸杞荷叶茶
 
  材料:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量
 
  做法:将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖,焖几分钟,加入适量冰糖就可以饮用。
 
  功效:缓解疲劳,强身瘦身作用。
 
  三、茉莉荷叶茶
 
  材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
 
  做法
 
  1、荷叶切成细碎状。
 
  2、将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,就可以饮用。
 
  功效:可以解暑,驱散体内热气,帮助改善夏季头晕胸闷的症状。
荷叶茶正确饮用方式
  荷叶茶本身没有什么副作用
 
  由于荷叶属性寒,因此脾虚肾寒的人不宜饮用,否则会导致腹泻、胃痛等不适情况,另外,孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶,否则会刺激到子宫收缩,严重者会导致流产呢!荷叶茶虽养生,但这些注意事项都是要留意的哦,以免对身体产生不良后果!
 
  喝荷叶茶适宜人群
 
  荷叶茶适宜炎夏天热中暑、眩晕脑涨、头昏头痛和暑湿泄泻者饮用;适宜吐血、咯血,痰中带血,鼻出血,尿血,大便出血,妇女崩漏者饮用;适宜妇人产后饮用;适宜肥胖症患者饮用;适宜高脂血症、动脉粥样硬化、脂肪肝患者饮用;适合热性实胖体质的人士作减肥茶饮用。
 
  喝荷叶茶禁忌人群
 
  荷叶茶素有胃寒疼痛,或体虚气弱之人忌饮荷叶茶;孕妇、女性经期请勿饮用荷叶茶。有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况,这一类的人群也最好不要喝荷叶茶。
荷叶茶正确饮用方式
  喝荷叶茶的功效
 
  1、荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素,让肠道更轻松,整个人也会更有精神气。
 
  2、荷叶茶有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出,人自然就会变瘦了。
 
  3、荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内。
 
  4、荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。
 
  5、荷叶茶对于对“三高”有显著的食疗功效,非常值得一试。
荷叶茶正确饮用方式
  注意:
 
  虽然说荷叶茶确实非常有益健康,能够起到比较理想的保健功效,但也需要看个人的体质情况,有些人的体质不适合饮用荷叶茶,那么就需要避免。健康的人饮用荷叶茶也要讲究正确的方法。

随机推荐