黄茶具备什么养生功效与作用

  黄茶虽然比不上绿茶那样广为人知,但一提起君山银针,也大有如雷贯耳之势。君山银针就是黄茶,叶片芽头茁壮,大小均匀,内呈橙黄色,外裹一层白毫,属于黄芽茶,当然的,除此之外黄茶的种类还有很多,当然的,功效也有很多,相关的介绍如下!
黄茶具备什么养生功效与作用
  黄茶的功效
 
  1、助消化
 
  黄茶是沤茶,在沤的过程中,产生了大量的消化酶,消化酶能刺激脾胃功能,对于治疗食欲不振、消化不良等症状有很好的功效与作用。
 
  2、消脂
 
  黄茶含有的消化酶成分,能够促进人体的代谢功能,穿入脂肪细胞,帮助分解脂肪,有消脂的功效与作用。
 
  3、抗癌
 
  黄茶中含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸、可容糖等物质,对于预防癌症的发生有显著的功效与作用。
黄茶具备什么养生功效与作用
  黄茶的饮用禁忌
 
  1、黄茶属于轻发酵茶,制作工艺近似绿茶,含有大量的茶碱、茶多酚等成分,能刺激胃部的蠕动,因此胃部不适者不适宜饮用。
 
  2、黄茶中富含鞣酸成分,会影响身体对铁的吸收,因此孕妇不适宜饮用黄茶,否则容易造成胎儿缺铁。
 
  喝黄茶的适宜人群
 
  1、脾胃不好的人
 
  黄茶是沤茶,在沤的过程中产生了大量的消化酶。这些成分对脾胃最有益处,有助于肠胃消化,对于脾胃不好、食欲不振的人来说,最适合喝黄茶了。
 
  2、疲倦困乏的人
 
  黄茶中含有咖啡碱成分,能刺激大脑神经中枢系统,振奋精神,起到提神、舒缓疲劳来达到提神解乏的目的。尤为适合上班一族,既能提神,还有助于提高工作效率。
 
  3、肥胖的人
 
  黄茶含有消化酶、纤维素、维生素等成分,具有助消化、消脂、帮助减肥等功效,非常适合肥胖的人喝。此类人群若能在每天饭后1小时都喝杯黄茶,便能起到良好的减肥效果哦。
 
  4、常对电脑的人
 
  经常使用电脑的人,容易受到电脑辐射的伤害。实验证明,黄茶中含有的茶多酚类化合物,能抗氧化和清除自由基,有助于抵抗辐射。因此,常对电脑的人,喝些黄茶也是大有裨益的。
 
  5、牙齿敏感的人
 
  黄茶含有大量的氟,氟离子能和牙齿的钙质发生反应,在牙齿表层形成一层保护粘膜,有利于增强牙齿的耐酸耐磨程度。所以,牙齿敏感的人常喝些黄茶,能起到良好的护齿作用。
 
  黄茶的冲泡注意事项
 
  1、不能用保温杯泡茶
 
  沏茶宜用陶瓷壶、杯,不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶,茶水较长时间保持高温,茶叶中一部分芳香油逸出,使香味减少;浸出的鞣酸和茶碱过多,有苦涩味,因而也损失了部分营养成分。
 
  2、不能用紫砂壶泡
 
  黄茶是一种很嫩的茶叶,不能焖,而紫砂壶又以保温著称,所以在冲泡黄茶的时候不建议用紫砂壶来冲泡!
黄茶具备什么养生功效与作用
  黄茶需闷,属于“沤茶”。作为一种沤茶,黄茶在冲泡的过程中会产生大量的消化酶,对脾胃有好处,可以缓解消化不良、食欲不振等问题。同时,纳米黄茶还可以穿入脂肪细胞,在消化酶的作用下恢复代谢功能,将脂肪化除,达到减肥效果。

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