喝大红袍好还是喝红茶好?主要看功效和禁忌

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时间:07-12 00:03认证作者:佚名
  喝大红袍好还是喝红茶好?主要看功效和禁忌,具体如下:
喝大红袍好还是喝红茶好?主要看功效和禁忌
  一、大红袍的功效
 
  大红袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高,具有抗癌、降血脂、增强记忆力,降血压等良好的作用。一是茶多酚特别多,其中最重要的EGCG具有抗癌功能;茶多糖含量是红茶的3.1倍,绿茶的1.7倍,可以增强人体免疫力,降低血脂;作为茶叶特有的氨基酸——茶氨酸的含量达1.1%,可以促进脑部血液循环,具有增强记忆力、降低血压的作用。
 
  此外还具有明目益思,轻身(减肥)耐老(延缓衰老),提神醒脑,健胃消食,利尿消毒,祛痰治喘,止渴解暑,抗辐射,抗癌防癌,抗衰老,降胆固醇等等。
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  二、红茶的功效
 
  红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝(要看个人体质),用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
 
  红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。
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  三、大红袍和红茶的禁忌
 
  大红袍饮用禁忌:
 
  睡前不能喝大红袍和空腹不能喝大红袍,都是人们饮用大红袍时的重要禁忌,如果睡前喝大红袍,容易造成失眠,而空腹喝大红袍,则会加重肠胃负担,容易引发腹痛和肠胃不适。另外人们喝大红袍时还不能喝浓茶,这也是人们喝大红袍的重要禁忌,因为人们喝过浓的大红袍,会吸收过多的氟,这种物质不能及时代谢时会危害人们的身体健康。
 
  红茶的饮用禁忌
 
  1、红茶对于容易上火的人不适合喝,情绪激动的人不要喝红茶,由于红茶中的咖啡碱会让人兴奋。
 
  2、哺乳期的女士喝红茶会抑制乳汁的分泌。
 
  3、红茶里有茶多酚,更年期女士喝红茶会影响睡眠,也有可能会使心跳加快。
 
  4、服药中的人群不能喝红茶,红茶会降低药物的效果。
 
  5、红茶属于偏温性,是暖胃作用,胃热的人群也不适合饮用。
喝大红袍好还是喝红茶好?主要看功效和禁忌
  综上,无论是喝大红袍还是喝红茶都有个前提就是再不触犯禁忌的情况下,在这个情况下无论是红茶还是大红袍都能对人的身体起到好处,具体个人需要什么样的好处,可以对症下药。
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