水仙茶晚上喝好吗

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时间:11-21 11:24认证作者:佚名
  水仙茶是乌龙茶,属于半发酵茶,适宜大众人群饮用。常喝能起到降脂减肥、消炎杀菌、抗三高等多种好处。但喝茶讲究时间点,正确的喝茶才能使保健功效更甚。那么水仙茶晚上喝好吗?
水仙茶晚上喝好吗
  水仙茶晚上喝好吗
 
  水仙茶味道香醇,是爱茶人必品的茶叶,很多人不喜欢在晚上喝乌龙茶,是为什么呢?乌龙茶会导致失眠的,晚上最好不要喝茶叶了,如果要喝的话,最好是喝淡茶,水仙茶中的咖啡因,有提神的作用,能保持大脑的兴奋,使人精神振奋,如果晚上喝的话,会影响睡眠质量,容易造成失眠,所以不建议晚上喝茶,尤其是对于精神衰弱的人来说,更不宜晚上喝茶,茶叶有很多好处,但是也要分时间喝,最佳的饮茶时间是饭前一个小时,饭后一个小时,晚上不宜喝茶,这样白天饮茶的话能够提高工作效率,是非常有帮助的。但对于晚上有喝茶习惯的人来说,晚上喝点淡淡的水仙茶也是具有不错的保健功效。
水仙茶晚上喝好吗
  水仙茶晚上喝的好处
 
  第一点:能溶解脂肪、降低胆固醇
 
  水仙茶可以溶解脂肪,帮助脂肪代谢,而且通过实验证明,每天喝一公升的水仙茶,有抑制胆固醇上升的效果。但是具体水仙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定,但是如果吃得食物太油腻时,最好能够搭配水仙茶,这样不但有饱腹感,还可以去除油腻。
 
  第二点:能活化自律神经,减轻压
 
  水仙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动,而且还能预防因压力过大造成的暴饮暴食,以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,有助减肥。
水仙茶晚上喝好吗
  第三点:提高能量代谢
 
  日本已经对水、绿茶、乌龙茶进行了提升基础代谢功能的测试,结果发现水并没有特殊的功效。绿茶1小时能提高4卡的代谢,而乌龙茶最多,能提高9卡的代谢。而且乌龙茶的功效可延续5个小时。所以1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。
 
  水仙茶怎么泡才好喝?
 
  一、1:22的茶水比
 
  1:22的茶水比,根据我们冲泡水仙茶所用盖碗的容量,一般可以选择投放七八克水仙茶,这样冲泡的水仙茶总体上来说浓淡正相宜。
 
  二、100度沸水冲泡
 
  水仙茶在生产制作的过程中有着做青的工序,做青使得水仙茶香气丰富、富有层次感,而使用100度的沸水冲泡,可以让水仙茶中的芳香类物质尽可能的挥发出来。
水仙茶晚上喝好吗
  三、定点强注水
 
  1、在注水的时候,沿着盖碗或者紫砂壶的一个点进行注水,注意不要用水直接冲在茶叶上,避免苦涩物质快速析出影响茶汤口感。
 
  2、在冲泡水仙茶注水的时候,要尽可能的提高注水强度,让水仙茶在容器中有一个激荡的过程,这样有利于茶叶内含物质的发挥表现,提高茶汤的口感滋味。
 
  水仙茶梗粗壮、节间长、叶张肥厚、含水量高且水分不容易散发。外形条索紧结卷曲,似“拐杖形”、“扁担形”,毛茶枝梗呈四方梗,色泽乌绿带黄,似香蕉色,“三节色”明显;内质汤色橙黄或金黄清澈,香气清高细长,兰花香明显,滋味清醇爽口透花香,叶底肥厚、软亮,红边显现,叶张主脉宽、黄、扁。
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