喝岩茶上火如何处置?不饮新茶、科学饮茶

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时间:02-15 16:22认证作者:佚名
  经过了焙火的岩茶,色香味醇,拥有独到的焦糖香。适量饮用岩茶是不会上火的,但如果过量饮用就会出现上火的情况!那喝岩茶上火如何处置呢?
喝岩茶上火如何处置?
  喝岩茶上火如何处置?
 
  1、不饮新作的岩茶
 
  新鲜出炉的岩茶,因为它是刚刚焙完火的,茶叶会沾上火的热性。如新鲜出炉的炸鸡、烧烤,吃完之后,即使体质平和也会使体内火气上升,出现上火的情况。如要喝新茶,要等到褪火以后茶性温和了再品。褪火,不仅仅是让岩茶香气回升、还原,内质醇化,提升口感,还可以让原本附着在表面的火气褪去,使茶性变得平和。
喝岩茶上火如何处置?
  2、科学饮用岩茶
 
  褪火等待的时间与制作工艺有关,焙火越轻,相对不易上火,放置三个月左右即可饮用;焙火越足,越容易上火,需要放置到年底或第二年再喝,这时火气才褪干净。
 
  如果本身属于易上火体质,那就要严格控制喝岩茶的份量,不可过分贪杯,浅尝辄止。
 
  体质平和,也要知道“岩茶虽好,可不能贪杯”。因为过犹不及。
 
  而且要尽量避免喝没有褪火的岩茶,可知火气不断在体内累积,当达到一个临界点后火气爆发,自然出现上火的情况。
喝岩茶上火如何处置?
  上火吃什么好?
 
  脾虚肝乘——多吃健脾益气食物
 
  上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。
 
  降火食物:饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。
 
  肝郁气滞——多吃疏肝理气食物
 
  上火症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
 
  降火食物:可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
 
  要针对病因采取疏导的方法来进行治疗,还需调节神志和情志。
 
  肝火上炎——多吃清肝泻热食物
 
  上火症状:睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。
 
  降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
喝岩茶上火如何处置?
  岩茶虽好,但一下子喝太多的做法,并不推荐。喝茶,和其它事物一样,控制在合适的范围内,更有利养生。
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