铁观音适合春天喝吗？春天喝很不错

　　春天，又一季的轮回，万物生发，宜养阳，宜护肝正是“春生”、祛陈发新的时节，此时喝茶好处特别多，那铁观音适合春天喝吗？

 

　　冬藏春发，意思是春季阳气生发，由冬天的寒冷转换到春季的温暖，人体也会发生一定的变化，出现疲乏、困倦等反应，这就是人们常说的春困。再加上春季肝主时令，潜藏一冬的阳气生发，所以人们在春季更加容易出现上火的症状。对抗人体阳气上亢出现的上火症状，最好的茶应该是铁观音。

 

　　1、杀菌消炎

 

　　茶叶有杀菌消炎的作用，上火，体内炎症不严重时，都可以饮茶来缓解，经常喝茶对于杀灭口腔细菌也有帮助，减少蛀牙、龋齿。

 

　　茶叶中含有醇类、醛类、酯类、酚类等为有机化合物，均有杀菌作用，但杀菌的作用机理不完全相同，有些干扰细菌代谢，有些则使细菌体内蛋白质变性。

 

　　此外，茶叶的硫、碘、氯和氯化物等有机化合物，也具有杀菌消炎作用。这些物质多为水溶性，能浸泡到茶汤中，故饮茶有杀菌之功能。

 

　　2、防皱抗衰

 

　　茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，缓解春天因天气干燥带来的面部皮肤不适。

 

　　茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，缓解春天因天气干燥带来的面部皮肤不适。

　　3、抵抗紫外线

 

　　茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，缓解春天因天气干燥带来的面部皮肤不适。

 

　　4、去肝火养肝

 

　　春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。

 

　　因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

　　5、改善记忆力

 

　　华佗《食论》：“苦茶久食益意思。”茶有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。

 

　　国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。

 

　　6、助阳气生发

 

　　春二三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，是启陈发新的季节，此时人要顺应天地，让体内的阳气顺应春天的气息生发出来。

 

　　重点在疏通肝木之气，肝亦属木，是春的脏象，肝木的性质就是要疏达，不能郁结。