乌龙茶算不算凉性茶叶

  乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类,品尝后齿颊留香,回味甘鲜,那乌龙茶算不算凉性茶叶呢?相关的介绍如下!
乌龙茶算不算凉性茶叶
  乌龙茶属于寒性茶叶
 
  乌龙茶是属于寒性的,很多人都喝过乌龙茶,乌龙茶是属于青茶的,经常喝乌龙茶对人体有很多健康的好处,乌龙茶对听力比较好,乌龙茶含有的成份使茶叶比较涩,像老人可以经常喝乌龙茶。
 
  乌龙茶的建议饮用量
 
  乌龙茶适量饮用对人体有很好的保健作用,那么每天最好喝多少量呢?小编建议,每日饮用乌龙茶的量最好不要超过5克;而且最好不要饮用砖茶,如果喜欢喝砖茶,那么每天饮用的量不要超过2.5克。
乌龙茶算不算凉性茶叶
  喝乌龙茶的好处
 
  乌龙茶冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,温热适中,不寒不热,有润肤、润喉、清除体内积热,所以乌龙茶正正是适合秋季的季节饮用。秋季,余热未消,气候干燥,天气凉爽,风霜高洁,人体津液未完全恢复平衡。以饮用乌龙茶一类的青茶为好,青茶性味不寒不热,能消除人体内的燥热,达到清燥生津之功效。
 
  喝乌龙茶的时间和注意事项
 
  1、空腹或饭前不宜喝茶
 
  茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法;是指不能空腹饮茶;空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃,而导致脾胃受寒,脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛;所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧,以免影响身体健康。
 
  2、冷茶烫茶不宜饮
 
  冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病;经常喝烫茶会引致胃壁损伤,而出现胃部疾病;最好的茶温在50度以下15度以上,这样喝才能提神醒脑,有益身体。
 
  3、浓茶和多次泡的茶不宜喝
 
  浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因,喝了对身体没有益处,喝浓茶的后不但没有提神醒脑,还会失眠和头痛;而三次泡用的茶水,这时已经没有了营养,而且也泡出了危
乌龙茶算不算凉性茶叶
  4、浓茶和多次泡的茶不宜喝
 
  浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因,喝了对身体没有益处,喝浓茶的后不但没有提神醒脑,还会失眠和头痛;而三次泡用的茶水,这时已经没有了营养,而且也泡出了危害人体的物质;喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处。
 
  5、时间长和隔夜茶不能喝
 
  搁了很长时间的茶水中没有了有益人体的维生素,而且因长时间受了环境的污染,而滋生了许多对人体有害的细菌;所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了,为了身体着想还是把它倒掉。
 
  乌龙茶的冲泡步骤
 
  1、拆茶
 
  先用茶刀,或是茶锥,把所需要的茶量撬开,大概是10-15克左右。
 
  2、温壶
 
  选择用刚刚烧开的开水,先温一下杯子,全部所需要用到的茶具,都洗一遍,这样即可洗杯,又可以温杯。
 
  3、洗茶
 
  接下来就是把茶叶放入茶壶内,第一泡水的茶水,做洗茶之用,这样可以去除茶叶中的杂味、灰尘等。
 
  4、泡茶
 
  接着继续冲入开水,然后第二泡茶汤,40秒左右时间,即可出汤饮用。
乌龙茶算不算凉性茶叶
  总之,如果一口饮下则为“牛饮”。一杯茶我们要分三口来品,即一品、二尝、三回味。总之品乌龙茶最好做到细品慢饮。

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