孕妇可不可以喝铁观音茶

  作为茶友,应该会有很多人当一天没有喝茶时,就迫切地想喝一杯茶,也许这就是大家所说的茶瘾吧。人可以有好多瘾,好多瘾都是不利于身体健康,但茶瘾应该是属于好瘾,是一种君子之瘾,是对身体非常好之瘾,那孕妇可不可以喝铁观音茶呢?下面我们就一起来了解一下吧!
孕妇可不可以喝铁观音茶
  孕妇最好少喝铁观音
 
  铁观音富含丰富的矿物质,有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效,但不适合孕妇饮用。因为铁观音茶味较浓,孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血,还会影响胎儿的营养供给,浓茶中含有较高浓度的咖啡因会增加孕妇的心率和排尿量,从而加重孕妇心、肾负担,这样易诱发妊娠中毒症状,不利于母亲和胎儿的健康。此外,在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。
 
  哪些人不适宜喝铁观音
 
  1、有结石病的人。
 
  2、某些时段不宜喝铁观音,因为铁观音的劲比较大,空腹不宜喝铁观音茶。
 
  3、晚上睡觉之前不宜喝过浓的铁观音茶,以免影响睡眠。
孕妇可不可以喝铁观音茶
  喝铁观音有什么好处
 
  1、抗衰老
 
  铁观音中富含多酚类化合物,这种物质可以清除体内的自由基,从而帮助人体延缓器官的衰老。
 
  2、清热降火
 
  铁观音中富含茶多酚、氨基酸、果胶、维生素等等营养物质,这些物质可以去除体内的热火,在夏天特别适合饮用。
 
  3、提神益思
 
  铁观音富含了咖啡碱,这种物质可以使得大脑处于兴奋的状态中,所以饮用它也可以让人处于清醒中,扫除疲惫感。
 
  4、减肥
 
  铁观音含有丰富的茶多酚物质,这种物质可以分解脂肪,促进脂肪的燃烧,从而使得脂肪无法堆积在体内,达到了减肥的效果。
 
  5、抑制心血管疾病
 
  铁观音中的茶多酚、儿茶素等等的物质是可以抑制斑状的增生,从而降低了体内血液浓稠度,有效保证了血管的健康。
孕妇可不可以喝铁观音茶
  铁观音茶的饮用方法
 
  1、用开水洗净茶具。
 
  2、把铁观音茶放入茶具,放茶量约占茶具容量的五分。
 
  3、把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯,使茶叶转动。
 
  4、用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫,使其清新洁净。
 
  5、把泡一,二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里。
 
  6、茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里。
 
  7、观尝杯中茶水的颜色。
 
  8、乘热细缀,先闻其香,后尝其味,边啜边闻,浅斟细饮。饮量虽不多,但能齿颊留香,喉底回甘,心旷神怡,别有情趣。
孕妇可不可以喝铁观音茶
  一杯好的铁观音,茶香迷人且四溢,喝在嘴里,满嘴生津回甘,让我们越喝越舒服,越喝越滋润,越喝越想喝,但不会是那种喝后难受,口渴有问题的铁观音。

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