孕妇是否可以喝铁观音

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时间:07-04 00:38认证作者:佚名
  闽南人好饮茶,尤以铁观音为甚。主客围着茶桌坐定,选茶煮水,然后依着工序一一展开,贵妃淋浴、乌龙入宫、高山流水、春风拂面、关公巡城……主人把手一挥,"喏,请饮茶!"客人各自认杯,端起,浅浅地细抿一口,在口中稍作留歇,再缓缓咽下。一时间,唇齿留香,口舌生津,之前的疲乏也随之顿逝,那孕妇是否可以喝铁观音呢?相关的介绍如下!
孕妇是否可以喝铁观音
  孕妇不建议喝铁观音茶
 
  1、茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,作为需要多种营养物质的孕妇可以适当喝点茶。
 
  2、建议适量喝一点属性温良的茶,比如红茶、普洱茶,不仅可以增加能量,且能补充营养。
 
  3、孕期女性如能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。
 
  4、各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,因此专家认为喜欢喝茶的孕期女性最好适量喝点绿茶。
孕妇是否可以喝铁观音
  孕妇喝铁观音怎么样
 
  1、铁观音最好是少喝,它影响铁吸收,而怀孕期间本身就容易贫血,再加上铁吸收障碍就更容易贫血了。
 
  2、观音茶茶性较浓,而过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速,对胎儿也会带来过分的刺激。
 
  3、一般主张孕妇饮淡茶,通过饮些淡茶,可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。
 
  4、如果孕妇一定要喝铁观音,建议尽量冲淡点。
 
  孕妇喝多少铁观音合适
 
  孕妇在选择茶叶时,要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等,来选择适合自己的茶叶和饮用的量,一般来说每天2~5克为宜,对于体能消耗较多、进食量较大的人,可以适当增加一点。
 
  铁观音茶的冲泡方法
 
  1、白鹤洗浴(洗杯):用开水洗净茶具
 
  安溪铁观音的传统泡法与考究
 
  2、观音入宫(落茶):把铁观音茶放入茶具,放茶量约占茶具容量的五分;
 
  安溪铁观音的传统泡法与考究
 
  3、悬壶高冲(冲茶):把滚蛋的水进步突入茶壶或盖瓯,使茶叶动弹;
 
  安溪铁观音的传统泡法与考究
 
  4、东风掠面(刮泡沫):用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂流的白泡沫,使其清爽清洁;
 
  安溪铁观音的传统泡法与考究
 
  5、关公巡城(倒茶):把泡一,二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里;
 
  安溪铁观音的传统泡法与考究
 
  6、韩信点兵(点茶):茶水倒到少许时要一点一点匀称地滴到各茶杯里;
 
  安溪铁观音的传统泡法与考究
 
  7、鉴尝汤色(看茶):观尝杯中茶水的颜色
 
  安溪铁观音的传统泡法与考究
 
  8、品啜甘霖(品茗):乘热细缀,先闻其香,后尝其味,边啜边闻,浅斟细饮。饮量虽不多,但能齿颊留香,喉底回甘,赏心悦目,别有情趣。
孕妇是否可以喝铁观音
  怎样鉴别优质的铁观音
 
  1、看外形
 
  优质的铁观音有着紧实的条索,花条卷曲,肥壮圆结,整体形状有点类似与蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。而且用手掂一掂,还有一种沉重感,所以购买的时候不妨试试去观察外形,这对挑选出优质的铁观音是有帮助的。
 
  2、看颜色
 
  想喝出铁观音清锐的口感,那么就必须要注意它的新鲜和香气。新鲜的铁观音颜色一般为翠绿色,色泽鲜润,叶子表面还略带白霜状。
 
  在注意观察颜色时,还要看看叶子是否隐存红边,对于正宗铁观音,砂绿显,红点明,表明此类茶叶发酵适度、品质好。
 
  3、闻香气
 
  取少量茶叶捧在手里,凑在鼻子上闻几下,会觉得茶叶香气持久而且越来越强,通过去闻气温就可以在很大程度上分清楚了,而且如果用水泡开,正宗铁观音茶香四溢,独特自然的香气扑鼻而来,而且馥郁持久,令人心旷神怡,所以这对我们挑选铁观音茶有意义。
孕妇是否可以喝铁观音
  综上所述,孕妇是一个很特殊的群体,小编不建议在孕期饮用铁观音茶,但是否可以喝这是需要根据实际情况来看的喔!

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