饮用乌龙茶时间

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时间:07-15 20:22认证作者:佚名
  乌龙茶,历史往上追溯,可以到1000年以前的北苑茶,产于五代十国的闽国。北苑不是一个地名,是一片面积较大的茶园,属于建瓯,建瓯,就是在武夷山的东南部。北苑从那时候起就是御茶园,制作出来做宫廷用茶,宋朝有名的龙团凤饼,也是产自这里,但毋庸置疑,乌龙茶是非常值得饮用的,那乌龙茶什么时间喝呢?相关的介绍如下!
饮用乌龙茶时间
  乌龙茶什么时候喝
 
  专家表示,一天中有三个时间段最适合饮用乌龙茶,在这三个时间段饮用乌龙茶,能轻松达到健康减肥的功效。第一个是早上9:00-10:00,这个时间段喝一杯乌龙茶可以起到替身排毒抗疲劳的作用;第二个时间段是下午1:00-2:00.这个时间段喝乌龙茶可以帮助消化午餐摄入的油脂,清脂减肥;第三个时间段是晚上6:00左右,一杯黑乌龙茶能够降血脂,助消化。但要注意的是用餐时不宜喝茶,餐前餐后在一个小时喝黑乌龙茶为好。
 
  喝乌龙茶的最佳季节
 
  秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。
饮用乌龙茶时间
  乌龙茶的饮用方法
 
  1、好茶好水好茶具
 
  俗话说:“水乃茶之母,器乃茶之父”,有了好茶,当然要选好水好茶具。泡青茶最好选用纯净水,茶具则用“宜陶景瓷”。
 
  2、壶型与茶叶投放量
 
  茶叶需占茶壶容积的1/3-1/4,若茶叶较松散,则需占到壶一半。
 
  3、水温
 
  青茶包含某些特殊的芳香物质需要在高温得条件下才能完全发挥出来,所以一定要用沸水来冲泡,最适宜的水温在九十度左右。
 
  4、开汤时间
 
  闽南和台湾的乌龙茶(青茶)冲泡的时间第一泡一般45秒,再泡是60秒,之后再泡往后加10秒即可。闽北和潮州的乌龙茶(青茶)开汤时间则要快得多,第一泡15秒就行。
 
  5、冲泡次数
 
  乌龙茶(青茶)则有“七泡有余香”的说法,方法得当每壶可泡七次以上。
饮用乌龙茶时间
  喝乌龙茶的好处
 
  1、乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
 
  2、乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的3、胆固醇含量。
 
  乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。
 
  3、乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。体外血栓形成试验,也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
 
  4、乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下,饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C具有抗衰老作用。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
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  一种茶叶的出现,经常是巧合中偶然发现了一个新的制作方法,才让一片普通的树叶变幻出了新的风味。

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