喝铁观音茶的好处与坏处,铁观音的8个功效和禁忌!

首页> 乌龙茶 > 乌龙茶功效
时间:07-19 15:35认证作者:佚名
  铁观音是中国十大名茶之一,功效和作用很多,能减肥美容、排毒养颜,还能防暑降温。下面我们就来了解一下喝铁观音的好处和坏处。
喝铁观音茶的好处与坏处
  喝铁观音的好处
 
  1、研究人员也表明,铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。
 
  2、铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成,对防治癌症有较大的作用。
 
  3、加快呼吸,降低血脂,对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
 
  4、日本医学博士小川吾七郎等人临床实验证实,经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类,能防止糖尿病的发生。
喝铁观音茶的好处与坏处
  5、研究表明,铁观音中含有大量的茶多酚物质,不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。
 
  6、饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用,对已得龋齿的人有治疗作用。
 
  7、铁观音能起到杀菌止痢作用
 
  8、铁观音茶叶是防暑降温的好饮料。
喝铁观音茶的好处与坏处
  喝铁观音的坏处
 
  喝铁观音不仅只有好处还有坏处,我们在饮用时不要只为了好喝就不顾自己的身体健康,还是需要多加注意的,那么在喝铁观音时有什么坏处呢?
 
  1、冲泡次数过多
 
  一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只有1-3%,再多次冲泡就会使铁观音茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
 
  2、空腹饮茶
 
  空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”,我国自古就有“不饮空心茶”之说。
 
  3、用茶水服药
 
  茶叶中含有大量鞣质,可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。所以,俗话说:“茶叶水解药”。
喝铁观音茶的好处与坏处
  4、饭前饮茶
 
  饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
 
  5、饮隔夜茶
 
  因隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。当然,未变质的隔夜茶也可饮用。
 
  6、饮浓茶
 
  浓茶含咖啡因、茶碱多,刺激强,易引起头痛、失眠。
 
  7、饮冷茶
 
  温茶、热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
 
  8、饮烫茶
 
  太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62°C茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56°C以下。
喝铁观音茶的好处与坏处
  铁观音作为铁一种珍贵的天然饮料,不仅具有的美容保健功能,同时又具有极高的营养价值,铁观音中含有较高的氨基酸,维生素等多种营养和药效成分,具有减肥、延缓衰老、美容等功效,是许多年轻女性的最爱,但是铁观音也不能喝多了。
随机推荐