乌龙茶适合什么样的人喝

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时间:11-03 16:35认证作者:佚名
  乌龙茶的营养价值:咖啡碱、茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。无机矿物元素主要有:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。乌龙茶男女老少都适宜,并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效,利尿作用明显,也是减肥的良药。
乌龙茶适合什么样的人喝
  乌龙茶适合什么样的人喝
 
  1、适合肥胖的人
 
  乌龙茶茶中含有单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系,具有溶解脂肪的减肥效果。
 
  2、适合压力大的人
 
  乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动,能预防因压力过大造成的暴躁焦虑。
 
  3、适合听力不好的人
 
  中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,一天喝茶的量以1~2杯为宜。
乌龙茶适合什么样的人喝
  4、适合高血脂的人
 
  乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。
 
  5、适合爱美的人
 
  乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。此外乌龙茶含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化的作用,能延缓衰老。
 
  什么人不宜喝乌龙茶
 
  1、缺钙或骨折患者:因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。
 
  2、神经衰弱或失眠症患者:由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
乌龙茶适合什么样的人喝
  3、发烧患者:茶叶中所含茶碱能增高人体温度,使药物的降温作用大减乃至消失。
 
  4、便秘患者:因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘。
 
  5、溃疡病患者:因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。
 
  6、泌尿系统结石患者:由于茶叶中含有较多的草酸,饮茶将会加重结石的发展。
 
  乌龙茶的副作用
 
  1、空腹不能饮乌龙茶,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”。
 
  2、经常便秘的人不能喝乌龙茶。乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用,如果经常喝乌龙茶,会导致便秘症状的加重。
乌龙茶适合什么样的人喝
  3、乌龙茶过多饮用会导致人体出现缺钙的现象。乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,导致人体缺钙并且造成骨质疏松的现象发生。
 
  4、有发烧情况的人不适合喝乌龙茶。乌龙茶中所含有的茶碱能增高人体的体温,使药物的降温作用被减弱或抵消。
 
  5、患有贫血的人不能经常喝乌龙茶。乌龙茶所含的鞣酸物质会令食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,经常喝乌龙茶会导致贫血症状的加重。
 
  品饮乌龙茶不仅对人体健康有益,还可增添无穷乐趣,但是要记住喝乌龙茶的禁忌事项哦,这对初饮乌龙茶的人尤为重要,因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。
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