夏天适合喝铁观音吗?夏天喝铁观音好处多

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时间:01-22 19:18认证作者:佚名
  夏天天气非常炎热,在这种情况下人们对于冰镇的饮料非常喜爱。而铁观音热腾腾的,所以很多人都认为夏季的时候并不适合喝铁观音,但实际上这种理解是错误的。夏天比较容易出现口渴、中暑、犯困、上火等,正好,铁观音具有生津解渴、消暑降火等功效。
夏天适合喝铁观音吗
  夏天喝铁观音的功效
 
  1、铁观音茶解渴
 
  当气温一旦上升的话,我们体内的水分就会流失加快,从而会觉得口渴,所以这个时候就需要给身体及时提供水分,而白开水是没有任何味道的,所以饮用起来也是索然无味,而茶就不一样了,清香四溢,不但可以解渴还能促进唾液分泌,从而达到了止渴的作用。
 
  2、铁观音茶提神
 
  夏天受气候影响,人们往往很容易犯困,而铁观音所含的咖啡因能够有效地解决这一问题。一旦人体汗水流失过多了,从而导致身体处于疲惫感,而茶叶中的咖啡碱会刺激神经,从而达到了醒脑作用。因此,很多上班族对铁观音都很喜欢。
 
  3、铁观音茶清热降温
 
  大家可能都会知道,夏天要达到降火目的,只要大量地补足水分就ok,那么喝茶无疑是最佳选择。我们在饮用茶水的时候,可以趁热饮用,因为热茶的温度可以促进体内汗液的分泌,那么就可以通过出汗从而散发体表的热度了,并且热茶中的咖啡碱还能刺激肾脏,从而有利尿的作用,那么体温也就会下降了。
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  4、铁观音防辐射
 
  夏天的紫外线是非常强烈的,阳光对于人体的辐射也是特别厉害,这时候就会导致黑色素沉淀从而形成了色斑,而皮肤上一旦出现了色斑就会影响容貌,而铁观音茶中的儿茶素、维生素C等物质含量高于其他茶类,故而有较强的抗氧化能力,从而使得皮肤变得十分细嫩白皙。
 
  5、铁观音抗菌助
 
  夏天的温度很高,一旦温度过高,那么细菌的繁殖速度就会大大加快,若是饮食不得当,那么细菌就会大量繁殖,以至于肠道出现问题。而铁观音叶具备了杀菌的功效,从而有效抑制了细菌的生长,提高了肠道的免疫能力。在安溪民间早有采用铁观音治疗痢疾和肚子痛的做法。
 
  6、铁观音减肥
 
  铁观音被世人誉为“减肥茶、美容茶”是有原因的。铁观音茶中的芳香族化合物是可以溶解体内的脂肪,从而将脂肪排出体外,而且它所含的维生素和咖啡因可以促进胃液的分泌,从而加速食物的消化。并且它所含的儿茶素是可以提高新陈代谢的速度,从而减少脂肪细胞的堆积。
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  7、铁观音降压
 
  研究发现,高血压患者在夏天血压均会有不同程度的升高,而铁观音的降压作用是社会上所认可的。铁观音所含的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱能舒张血管,加快呼吸,降低血脂,对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
 
  8、铁观音补钾盐
 
  当我们处于夏天的时候,体内的水分流失很快,而汗液中是含有钾盐,而铁观音含有丰富的钾,那么我们就可以饮用茶水以此来补充体内所缺的钾盐,从而使得机体处于正常运转下。
夏天适合喝铁观音吗
  综上所述,我想大家可能也明白了,夏天饮用铁观音到底会给身体带来很多的好处。不过,我们在饮用铁观音茶的时候,一定要适量。如果是老茶客倒也无所谓,但是如果是新茶友就要注意了,记得不要喝过浓的茶水,以及睡觉前尽量不要喝。喝茶要健康,也得讲究循序渐进,这样才是喝茶养生的正确方法。
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