乌龙茶的副作用是什么

  作为发源于福建一带的代表性茶类,乌龙茶出现的时间并不长,但在沿海却是深受人推崇。随带着这些年茶文化的普及,内地也越来越多人喜欢上了乌龙茶那种高昂的香气,入口馥郁、回甘清甜,几乎没有苦涩的味道,那乌龙茶的副作用是什么呢?相关的介绍如下!
乌龙茶的副作用是什么
  喝乌龙茶的副作用
 
  1、导致失眠
 
  导致失眠是乌龙茶最常见的副作用之一,因为乌龙茶中含有大量的咖啡碱和茶碱,这些物质都能直接作用于人类的神经,能让人们的神经处于高度兴奋状态,如果白天过多的饮用乌龙茶,或者在晚上睡前喝乌龙茶,都容易让人们出现失眠,而且会让人们的睡眠质量下降。
 
  2、导致茶醉
 
  导致茶醉也是人们喝乌龙茶最常见的副作用,这种情况多出现在人们空腹喝乌龙茶的情况下,那时人们喝了乌龙茶以后,容易出现恶心,呕吐和头晕心慌等多种不良症状,这些症状类与醉酒相似,人们就把它叫做“茶醉”。
乌龙茶的副作用是什么
  喝乌龙茶要注意什么
 
  乌龙茶冷却之后属于性寒的饮品,最好不要喝。喝的话对胃部伤害较大,喝多了容易伤胃。同时,乌龙茶中的茶多酚、咖啡碱较多,要是喝多了也会伤身。
 
  过期的茶叶依然泡着喝,那样的话只会伤害身体,而不能保健健康,你一定要多加注意。喝乌龙茶对身体好,能降血脂、抗衰老、帮助减肥,但一些注意事项也要注意,以免喝错了伤害到健康,那就糟糕了。
 
  乌龙茶的功效
 
  1、改善皮肤过敏
 
  相关调查表明,冻顶乌龙茶具有抑制皮肤过敏的功效。通过在动物身上制造皮肤发炎症状的实验证明,冻顶乌龙茶对动物身上的皮炎有显著的抑制效果。有皮肤过敏症的朋友们,不妨适当喝点冻顶乌龙茶哦。
 
  2、预防蛀牙
 
  冻顶乌龙茶中含有的多酚类成分,具有抑制齿垢酵素产生的功效。有关实验证明,让动物类使用含有多酚类成分的饲料,能够降低蛀牙发生的几率。所以,每餐饭后,如果没有时间刷牙,饮用一杯冻顶乌龙茶,是预防蛀牙非常不错的选择哦。
 
  3、降压
 
  科学研究证明,通过测试,每天适当饮用冻顶乌龙茶的高血压人群,血压几乎都出现了下降的趋势。因此,冻顶乌龙茶还具有很好的降压作用哦。
 
  4、排毒
 
  科学证明,冻顶乌龙茶不仅能提高脂肪的代谢量,还能促进人体新陈代谢,促使油脂、毒素及时排除体外,有着非常神奇的排毒效果,是美容养颜的最佳茶饮哦。
乌龙茶的副作用是什么
  乌龙茶冲泡方法
 
  1、好茶好水好茶具
 
  有好的茶叶。当然还少不了好的茶具来冲泡,茶具选择“宜陶景瓷”(宜兴的陶器,景德镇的瓷器)为佳,水最好是矿泉水或者纯净水。
 
  2、壶型与茶叶投放量
 
  根据茶叶的投放量来选择茶壶的大小,若茶叶是紧结半球型乌龙,茶叶需占到茶壶容积的1/3—1/4;若茶叶较松散,则需占到壶的一半。
 
  3、水温
 
  广东乌龙茶中包含某些特殊的芳香物质,必须要在高温的条件下才能完全发挥出来,所以一定广东乌龙茶一定要用沸水来冲泡,这样才能把香气散发出来。
 
  4、开汤时间
 
  广东乌龙茶浸泡第一泡的时间一般为45秒左右,第二次冲泡时60秒左右,之后的冲泡时间稍增加10秒即可。
 
  5、冲泡次数
 
  乌龙茶有“七泡有余香”的说法,广东乌龙茶也一样,即是说广东乌龙茶每壶可冲泡七次以上。
乌龙茶的副作用是什么
  综上所述,喝茶同时也有着需要注意的地方,不同的茶中各种物质的含量不一样,茶性也不一样,那对于不同的人、不同的体质喝起来,也是需要调整的,就像乌龙茶。

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