喝乌龙茶的好处和坏处

  很多人都知道茶叶可防癌,茶多酚中的主要成分EGCG几乎是很多癌症的“克星”,特别是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有独特疗效。但不同的茶类,抗癌效果也大相径庭,当然的,除了抗癌之外,喝乌龙茶的好处还有很多,相关的介绍如下!
喝乌龙茶的好处和坏处
  喝乌龙茶的好处
 
  1、可以降血压降血脂
 
  饮用乌龙茶可以降低血液的粘稠度,增加血液的流动性,改善血液微循环,对防止心肌梗塞、抑制主动硬化、防治高血压等心血管疾病有帮助。
 
  2、可以抗衰老
 
  乌龙茶里面有多酚类物质,可以抗氧化,能衰老、美白肌肤的功效,乌龙茶含有的维生素C也可以美白肌肤,饮用乌龙茶可以抗衰老又可补充维生素C。
 
  3、可以促进新陈代谢
 
  乌龙茶含有儿茶素等多酚物质,能够促进新陈代谢,燃烧脂肪,经常喝乌龙茶,并结合运动和均衡的饮食,可以达到瘦身效果。
喝乌龙茶的好处和坏处
  喝乌龙茶的坏处
 
  1、过量饮用或者不分时间饮用会伤害胃,由于乌龙茶是半发酵茶类,会刺激胃部。
 
  2、便秘的人不能饮用乌龙茶,乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用,经常饮用会使便秘问题加重。
 
  3、如果是发烧的人不适合喝乌龙茶,乌龙茶中所含有的茶碱会把人体的体温增高,降低或抵消药物的降温作用。
 
  4、乌龙茶也不可以过量饮用,乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,会使人体缺钙,造成骨质疏松的情况。
 
  5、乌龙茶所含的鞣酸物质,让食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,长时间饮用乌龙茶会加重贫血症状。
 
  乌龙茶的冲泡器具
 
  1、乌龙茶茶艺表演茶具:紫砂茶壶、茶盅、品茗杯、闻香杯、品茗杯、公道杯、茶盘、杯托、电茶壶、置茶用具、茶巾、滤网等。
喝乌龙茶的好处和坏处
  乌龙茶的冲泡步骤
 
  1、摆具
 
  将茶具逐个摆好,茶盘上放茶壶与茶盅并排,闻香杯与品茗杯并列而立。电茶壶放在左手边。
 
  2、赏茶
 
  用茶匙将茶叶捎入茶荷内,供来宾观赏。
 
  3、温壶
 
  温茶壶温茶盅。用左手拿起电茶壶,注满茶壶,接着右手拿壶,注入茶盅。
 
  4、温杯
 
  将茶盅内的热水分别注入闻香杯中,用茶夹夹住闻香杯,旋转360度后,将闻香杯中的热水倒入品茗杯。
 
  5、投茶
 
  将茶荷的圆口对准壶口,用茶匙轻拨茶叶入壶。投茶量为1/2至2/3壶。
 
  6、洗茶
 
  左手执电茶壶,将100摄氏度的沸水高冲入壶。盖上壶盖,淋去浮沫。立刻将茶汤注入茶盅,分入各闻香杯中。洗茶水可用于闻香。
 
  7、高冲
 
  执电茶壶高冲沸水入壶,使茶叶在壶中尽量翻腾。第一泡时间为1分钟,1分钟后,将茶汤注入茶盅,分到各闻香杯中。
 
  8、奉茶
 
  闻香杯与品茗杯一起放于杯托内,双手端起杯托,送到来宾面前,请客人品味。
 
  9、闻香
 
  先闻杯中茶汤之香,然后将茶汤置于品茗杯内,闻下杯中的余香。
 
  10、品茗
 
  闻香之后就是观色品茗。品茗时分三口停止,从舌尖到舌面再到舌根,不同位置香味也各有细微的差别,需细细品,才干有所领会。
喝乌龙茶的好处和坏处
  综上所述,乌龙茶是一种营养价值非常高的茶叶,对经络不通、元气不足、脾胃虚弱、肥胖、高血脂、糖尿病、骨质疏松、精力不足有一定的保健疗效!是一种非常值得饮用的茶叶!

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