黑乌龙茶的正确喝法

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时间:05-23 10:06认证作者:佚名
  黑乌龙茶是乌龙茶中的一种,不仅具有神奇的抑制脂肪吸收的效果,还能促进油脂排出体外,是一种非常著名的排毒佳品,合理饮用对身体的好处很多。但是,喝黑乌龙茶也是有讲究的,下面就给大家介绍下黑乌龙茶的正确喝法。
黑乌龙茶的正确喝法
  黑乌龙茶的正确喝法
 
  1、柠檬黑乌龙
 
  推荐使用功夫茶具,放入一小包黑乌龙,用开水冲泡15秒后,记得不要超过20秒,在茶汤内(已经稍稍的降温)放入2-3片柠檬片,再加入一点蜂蜜,一杯养颜刮油瘦身的柠檬乌龙茶就做好了。加入柠檬后,瘦身效果会更好,而且可以缓解熬夜的疲劳感,且有保肝和瘦身双重功效。
黑乌龙茶的正确喝法
  2、蜂蜜黑乌龙
 
  推荐使用口杯茶具,放入一小包黑乌龙,用开水冲泡15秒后,在茶汤内加入100ml鲜奶或者奶粉,冲泡后再混合加入蜂蜜或者方糖,这样一杯黑珍珠奶茶就做好了。这可是全天然的,无任何添加剂的养生饮品。
黑乌龙茶的正确喝法
  3、冰糖黑乌龙
 
  推荐使用口杯茶具或飘逸杯,放入一小包黑乌龙用开水冲泡约15秒后,在茶汤内加入2-4粒冰糖。冰糖性平偏凉,具有补中益气、止咳化痰、养阴生津等功效。与黑乌龙完美结合后,不仅口感更加甘醇、茶香更浓郁,还和胃润肺、养颜美容。
黑乌龙茶的正确喝法
  黑乌龙茶口感纯香,还能消除疲劳,消暑解渴等功效,只要合理饮用,对身体的益处很多。但是要注意,黑乌龙茶饮用不当会引起以下的副作用。
 
  黑乌龙茶的副作用
 
  1、影响睡眠
 
  黑乌龙茶具有提神醒脑之效,如果在晚上睡觉前饮用会对睡眠造成影响,饮用过多时还会造成失眠。
 
  2、影响铁吸收
 
  黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效,但是如果长时间饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响,当人体缺铁的情况严重,就会造成缺铁性贫血。
黑乌龙茶的正确喝法
  3、影响消化
 
  大量饮用黑乌龙茶后会对胃液进行一定程度的稀释,降低了胃液的浓底而使胃部不能正常地消化食物,导致了消化不良、腹痛等症状,特别是空腹饮用黑乌龙茶导致这情况会更严重。
 
  4、容易腹泻
 
  如果体质虚弱者,加上脾胃不好,黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激,喝了就会容易引来腹泻现象。
 
  无论是什么茶,即使功效作用不错,也不能盲目过度的喝太多,否则只会物极必反,造成一定的负面影响。因此,想要喝黑乌龙茶有益身体健康,一定要保持良好的饮茶习惯。
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