喝红茶加什么不上火?蜂蜜等5种

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时间:03-26 11:18认证作者:佚名
  红茶温和不燥热,喝红茶一般来说是不会上火的,除非体质本身燥热。相反体质虚寒的人应该常喝红茶,可以祛湿养胃,让气血畅通起来。红茶是极具包容性的茶,在喝红茶的时候不放搭配上其他食物,不仅好喝,还不上火!
喝红茶加什么不上火
  喝红茶加什么不上火?
 
  一、蜂蜜
 
  1、材料:红茶2——5泡茶汤、蜂蜜;
 
  2、制作过程:这道红茶,制作起来非常简单。冲泡出一公道杯茶汤后,把茶汤倒入喝茶的杯子中,冷却一小会,手摸上去温热,再把蜂蜜放入茶汤中,用勺子搅拌均匀,即可饮用。若是喜欢喝甜的,可加2——3勺蜂蜜,若是喜欢不太甜的,加一勺蜂蜜就好。按此种方法就可以简单冲泡出一杯可口的蜂蜜红茶啦。
 
  3、功效:蜂蜜红茶饮用后,可润滑肠道,改善胃动力。
 
  二、牛奶
 
  1、材料:红茶2——5泡茶汤、纯牛奶100毫升;
 
  2、制作过程:首先准备好茶汤,把纯牛奶适当加热,倒入备好的茶汤中,搅拌均匀。一般来说300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜,也可根据个人口感浓淡,增减牛奶量。如果感觉甜度不够,可在牛奶红茶中加入白砂糖,用勺子搅拌均匀,即可饮用。
 
  3、功效:牛奶红茶可迅速补充身体能量,缓解疲惫。
喝红茶加什么不上火
  三、柠檬
 
  1、材料:红茶2——5泡茶汤、新鲜柠檬汁、冰糖;
 
  2、制作过程:将茶汤倒入杯中,滴入几滴新鲜柠檬汁。要是没有控制好柠檬汁的量,过酸了,就放点冰糖,用勺子搅拌,使冰糖迅速融化,就可以喝啦。或者,要是你觉得牛奶红茶太甜腻,也可以在牛奶红茶里滴入几滴柠檬汁,这样牛奶红茶既有红茶的清香,又有牛奶的醇和,加入柠檬汁后,也不会那么甜腻哦。
 
  3、功效:饮用柠檬红茶可生津止渴、祛暑消热、化痰止咳,夏日里的绝配哦。
喝红茶加什么不上火
  四、玫瑰
 
  1、材料:红茶2——5泡茶汤、干玫瑰花;
 
  2、制作过程:玫瑰红茶是爱美女生的最佳选择。干玫瑰花,市面上都有,但要选择色泽看起来正常,不是十分鲜艳,也不是很淡的干玫瑰。玫瑰花用85℃的热水冲泡,静置一会,将冲泡好的玫瑰花茶倒入茶汤中,用勺子搅拌均匀,即可饮用。
 
  3、功效:玫瑰花美容养颜效果最佳,与红茶相融,茶汤中不仅有玫瑰的花香还有红茶的香甜,豆蔻年华于玫瑰红茶中找回。
 
  五、薄荷
 
  1、材料:红茶2——5泡茶汤、新鲜薄荷五片;
 
  2、制作过程:将新鲜的薄荷摘好,洗净,备用。在100毫升沸水中加入五片洗好的新鲜薄荷叶,泡三分钟后,倒出薄荷水。将薄荷水倒入茶汤中(若是想要茶汤中薄荷味浓一些,就在茶汤中倒入三分之二的薄荷水,若是想要茶汤清新些,就倒入三分之一的薄荷水),用勺子搅拌均匀,即可饮用。也可以往薄荷红茶中加入几块冰块,冰镇一下,使薄荷红茶的口感更加清凉香甜。
 
  3、功效:薄荷红茶提神消暑,饮一口,炎热的夏天瞬间清甜无比,脑袋不再昏沉哦。
喝红茶加什么不上火
  红茶按以上这些方法做成调饮,不仅能使红茶汤滋味丰富多样,还能起到养身的功效。
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