夏季喝茶,以“热”制“热”

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时间:07-29 17:52认证作者:佚名
  三伏天是一年中最炎热的时期,也是人体阳气最为旺盛的时候,出汗最多的时候。
  夏季尤其进入伏天后,应避免喝冷饮、凉茶、吃冰棍等过度“贪凉”行为,这样不仅伤脾胃,更损伤阳气,脾胃虚弱的人更应该注意。
 
  夏季更应该喝热茶,因为夏天阳气浮散于外,人体内里虚寒,因此夏天应适当选择温热食物,喝热茶,为人体提供充足的能量,促进汗腺分泌的作用,使大量水分通过皮肤表面的毛孔渗出体外,以达到散热降温的目的。
  冬病夏治,三伏天来一场最为健康的生活。
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