饭后喝普洱茶减肥吗

  饭后喝普洱茶减肥吗
 
  普洱茶是我们中国一个非常古老的茶叶品种,据说它被称为世界上唯一一个可以吃的古董。有茶友说饭后喝普洱茶有减肥的功效,具体什么情况呢?我们一起来看一下:
饭后喝普洱茶减肥吗
  普洱茶是惟一的后发酵型的茶,它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化现在困扰都市人的肥胖、三脂高等问题,普洱茶都能够起到很好的缓解作用,如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。
饭后喝普洱茶减肥吗
  1.有的人喝普洱茶的时候,喜欢只放一点点,因为女孩子对苦味很敏感,不喜欢喝带苦味的茶。专家表示,如果你想减肥,必须要喝10克以上的茶叶才有功效。
 
  2.了解一下普洱茶怎样喝才能减肥,用对了方法才是用普洱来减肥的最佳对策。有时候喝的方法不够科学也会让你达不到减肥的效果,不能把茶当药喝,按时按量一口闷下,其实这样是不对的。取决于你喝的方法,饭后一个小时喝最好,而且必须细尝慢品,一小口一小口的喝。而且,晚9点以后最好就不要喝了,容易对肾脏伤害。
饭后喝普洱茶减肥吗
  3.还有一点,喝普洱茶的时候也要注意一下你的生活习惯和方式,还取决于你是不是能控制得住自己的食欲。喝普洱茶容易饿肚子,不能饿了以后就控制不住嘴巴开始吃东西,这样会使你前功尽弃。
 
  普洱茶减肥最好在饭后饮用,每天1000毫升,就是两瓶矿泉水的量。
饭后喝普洱茶减肥吗
  减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥,还可将体质调节到最佳状态。所以,当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以保证体重不会反弹。
 
  喝一般的茶可能出现的问题,如伤胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不会出现,反而有养胃、促睡眠之效,可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。
饭后喝普洱茶减肥吗
  喝普洱茶可以根据自己的喜好,加些调料添些味道,让口味更适合自己。
 
  1.加蜂蜜普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外,加蜂蜜使普洱茶的味道更加好,而且长期喝还可以预防感冒。
饭后喝普洱茶减肥吗
  2.加干花在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等,可以增加茶的香气,淡化普洱茶的陈味,对于女性来说还能起到养颜美容的作用。
饭后喝普洱茶减肥吗
  3.加陈皮、干桔皮加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味,但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。
饭后喝普洱茶减肥吗
  4.西式普洱喝红茶最专业的英国人也迷上了普洱茶,英国最新的普洱茶喝法,是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜,然后放入冰箱冰凉后饮用,果香醇美,非常可口。
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