第一个，平和型体质的人群是适合喝绿茶的，就是我们说的不凉，不热，不寒，不燥，非常的中庸，这样的身体体质非常的好，各类茶都可以去偿试，当然包括绿茶。
第二类呢，阴虚型的，所谓阴虚型的体质呢，就是我们说的阴液不足，不足以滋润你的身心，会造成你的身体干，口渴，身体缺水，那么这样人群也是非常适合喝绿茶的。这是第二类人群。
那么第三类呢，就是痰湿型，痰湿型体质的人群，大多数表现出来，肥胖的多一些，这样的人群呢，也是适合喝绿茶的。
第四类就是湿热型的，所谓内热表现出来，会急燥，身心燥，内热，身体上长痘比较多，那么这样的人群，我们认为也是非常适合喝绿茶的。
第五类就是我们常说的气郁型的，特别是当下这样一个时机，很多人宅在家里面，郁闷，烦闷，心情不畅，这样的一个情况下，非常适合喝一喝新的绿茶，安基酸含量比较高的绿茶，让你身心愉悦。
这五类人群体质呢，我们认为非常适合喝一喝绿茶，当然，很多茶友们会比较困惑于不了解自己的体质是哪一类的，那么我们给到你一个通用的原则。
可以了解一下自己是寒性体质还是热性体质，了解这两个然后再去针对性的选择产品。比如说你如果本身就寒，凉性，那么我们建议你喝一喝温顺的，发酵类的茶，比如说红茶，比如说黑茶，比如说重发酵的乌龙茶。
如果你的体质内热，燥，那么这样的人群，我们建议你喝一喝凉性的，绿茶，白茶，轻发酵的乌龙茶以及生普，来更好的协调平衡我们的身体体质。更好的健康，合理饮茶，坚持饮茶，选对茶，选对适合自己的茶，才是更合理的，更好的健康的茶。
