茶是你体内刮油器

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时间:11-27 11:59认证作者:

  在不经意之间,我发现裤子越来越松,直到有一天买牛仔裤才发现已经从29码变成26码,我身高173厘米,以前重112斤,现在只有102斤。虽然时不时暴饮暴食,但是体重从来没有反弹过。

  1.一个月减掉10斤在不经意之间,我发现裤子越来越松,直到有一天买牛仔裤才发现已经从29码变成26码,我身高173厘米,以前重112斤,现在只有102斤。虽然时不时暴饮暴食,但是体重从来没有反弹过。

  2.每天三杯能刮油我现在一旦吃了油的东西,一定会喝一杯普洱茶下去。平时每天喝三杯,早上起床后空腹一杯淡茶,中午饭后和晚饭后半小时各一杯正常浓度的茶。早上中午都是照常饮食,以保持足够的瘦身菜谱。晚餐严格控制,只吃青菜,不吃主食和肉。

  3.煮茶汤效果好◎用手掰下一小块普洱茶(大小为1/2绿箭口香糖),加入800毫升左右的水,大火煮开,转小火再煮5分钟,倒出茶汁。

  ◎再次加入800毫升凉水,大火煮开,转小火10分钟,倒出第二遍茶汁。

  ◎把两次茶汁混合在一起,茶渣丢掉。每次要喝瘦身食谱的时候,倒一些茶水加热食用。

  减肥达人提醒您:无论你用什么减肥方法的同时还应多加强锻炼各类运行,加强体质,养成比较科学的生活规律,切忌经常熬夜,以免破坏正常的生物钟,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足。减肥要做到既健康又减肥才是正确的哦,要知道减肥大任不是朝夕间就能完成的,大家一定要坚持住哦!

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