春天喝什么茶好?早春饮花茶 晚春饮绿茶

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时间:03-13 15:20认证作者:佚名
  饮茶能养生,对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法,茶叶的因品种、产地不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于健康。现在正值春天,百花齐放的季节,春天喝什么茶好呢?本节小编就带你来认识。
春天喝什么茶好?早春饮花茶 晚春饮绿茶
 
  早春时节,阳光初发,阴寒减退,人体生理机能、新陈代谢开始变得活跃,对营养的需要量也相应增加,饮食应多选择温性食物,少吃寒性食物,以驱散阴寒。而饮茶宜喝苿莉、桂花等花茶,花茶性温,可以驱散体内的寒邪之气,促进人体阳气生发。另外,由于人体内循环的季节性差异,春天很容易犯困,而花茶集茶味花香于一体,既保持了浓郁爽口的茶叶,又有鲜灵芬芳的花香,可提神醒脑,消防春困,提高工作效率。
春天喝什么茶好?早春饮花茶 晚春饮绿茶
 
  晚春时节,气温开始偏热,此时不适宜吃大辛大热的食物,以免体内积热化火,诱发疮痈疖肿。而绿茶属于凉性茶,有清热解毒、去火降燥、止渴生津、强心提神等功效。现代营养学发现,绿茶富含儿茶素、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有解热之功,又具有增添营养之效。所以,晚春适宜饮用绿茶。
 
  那么早春是喝哪些花茶好呢?
 
  茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气,其实茉莉花茶不仅香味诱人,其还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。
春天喝什么茶好?早春饮花茶 晚春饮绿茶
 
  菊花茶,菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。
 
  金银花茶,春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状,而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。
春天喝什么茶好?早春饮花茶 晚春饮绿茶
 
  初春不宜喝绿茶,绿茶虽然有防辐射的功能,适合长期用电脑的人群,但是绿茶性寒,不适合在春天喝,特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶,绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝,但初春也不能多喝。因为初春和仲春寒气较重。等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶。
 
  同时要注意的是:根据体质选茶,每个人都有不同的体质,有阳性之人、也有阴性之人,应该根据自己的体质对症选择,红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻,如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶,如果体质较冷,则适合喝红茶、花茶。
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