饮茶禁忌：贫血病人忌饮茶

    　饮茶虽然对人体有好处，但有一部分人不适宜饮用，如贫血病人等。

 

　　贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。

 

　　贫血病人饮茶，会使贫血症状加重．因为食物中的铁，是以三价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁（二价铁）才能被吸收。

 

　　茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，使贫血病情加重。所以贫血病人不宜饮茶。