黑茶有些什么功效禁忌

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时间:06-10 21:17认证作者:佚名
  现如今,人们越来越注重养生,而黑茶成为了喜欢饮茶人群都广为人知的。因为,黑茶具有很多其他茶叶所没有的作用。不过,要提醒大家的是黑茶也是有很多禁忌的,因此,下面小编就给大家介绍一下黑茶有些什么功效禁忌吧!
黑茶有些什么功效禁忌
  喝黑茶的功效
 
  黑茶功效有很多,黑茶中含有丰富的维生素K和脂肪类磷脂、硫脂、糖脂等,脂肪酸主要是油酸亚油酸,这些都是骨质疏松的必需脂肪酸,因此常饮黑茶能够预防骨质疏松;黑茶还能够抑制胰腺癌的发生,降低乳腺癌发生率、延迟发生时间,其中含有的茶氨酸等物质能够保护脑细胞,使人头脑清醒。此外,黑茶内所含有机酸具有很好的减肥作用。其中黑茶中水溶性成分进行研究的过程中,发现黑茶具有良好的减肥功效,同时在调理肠胃、保护肝脏等方面具有较好的保健功效等等。
 
  喝黑茶的禁忌
 
  1、喜喝新茶
 
  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
 
  2、空腹喝茶
 
  空腹喝茶可稀释胃液,下降消化功效,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量进血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
 
  3、发热喝茶
 
  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发热病人喝茶无异于“火上浇油”。
 
  4、饭后喝茶
 
  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食品中的铁元素发生反应,天生难以溶解的新物资,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。茶。
 
  5、喝头遍茶
 
  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
 
  6、一成不变
 
  一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调停。
黑茶有些什么功效禁忌
  喝黑茶的禁忌人群
 
  1、孕妇不能喝黑茶
 
  因为黑茶里富含茶多酚和咖啡碱等,这些物质对于胎儿都是不利的,还有可以会影响婴儿的智力发育,所以孕妇们最好不要喝黑茶。
 
  2、妇女哺乳者不能饮用黑茶
 
  处于哺乳期的妇女也不适合饮用黑茶,特别是浓的黑茶,因为黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里,在喂养孩子后,婴儿会因为咖啡碱而产生兴奋,容易导致婴儿失眠和嘀哭等。
 
  3、素食者少喝黑茶
 
  喜欢吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝黑茶,因为黑茶里的一些成分会阻止维生素B、铁、钙等吸收,所以素食者喝黑茶容易造成营养不良,还是少喝为妙。
 
  4、动脉硬化、高血压病人不宜饮用黑茶
 
  黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质,患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓,特别是在病情不稳定的时候。
 
  5、贫血患者不可以喝黑茶
 
  黑茶里的鞣酸会和铁发生产应,从而生成一种不溶性的物质,这样会使体内的铁供应不足,所以贫血患者就不要喝饮用黑茶了,对身体不好。
黑茶有些什么功效禁忌
  喝黑茶有什么危害
 
  1、损害肠胃
 
  喝大量的黑茶,你也就喝进去了大量的咖啡因。咖啡因可以提神醒脑,但是如果咖啡因摄入过多的话,就会让中枢神经系统过于的兴奋,从而就会引起胃蠕动的速度加快,胃壁细胞的分泌亢进。受到刺激的胃,就会分泌过多的胃酸而对胃黏膜的刺激又加强。最终就会容易引起胃溃疡。另外,如果咖啡因饮用过多则会使人产生依赖上瘾,因此形成恶性循环,损伤肠胃,影响消化系统。
 
  2、影响吸收
 
  黑茶里面有一种物质叫做鞣酸,鞣酸容易和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子等结合,使这些营养素不能正常地被吸收。如果大量饮用黑茶,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状,如贫血、便秘等,对身体造成一定的伤害。
 
  辨别黑茶真假的方法
 
  1、看黑茶看外形
 
  不同年代的产品重量规格和产品的外形规格都具有时代的特征。
 
  如:前期生产的砖茶,其砖片的紧压程度和光洁度都比现时的要紧,要光滑。
 
  2、看黑茶干茶的色泽
 
  不同黑茶类型其干茶色泽不同。
 
  如:黑砖茶色泽乌黑油润有光,茯砖茶则呈现蛙皮青色,青砖茶则青绿泛黄。
 
  3、闻黑茶干茶的茶香
 
  纯正的安化黑茶带有松烟香和甜酒发酵香,安化茯砖有“菌花香”。
 
  4、看黑茶的汤色
 
  好的安化黑茶色如琥珀,纯净透亮。
 
  5、品黑茶的滋味
 
  好的安化黑茶入口醇和、柔滑。
黑茶有些什么功效禁忌
  没有天生的专家,只有日积月累的经验,品茶亦是如此。如果你想从品茶中得到健康的体魄,一杯茶是远远不够的,需要每天的坚持;如果你想从品茶中得道,具备一定的茶叶知识亦是不够的,需要我们用心感悟。正所谓,品茶是一场无关于他人的自我修行,修行如何,皆看个人的投入。

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