百合花茶的功效与作用有哪些

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时间:10-23 23:48认证作者:佚名
  花茶,自古以来就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾经,有平肝、润肺养颜之功效。据医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效,在污染日益严惩的今天,花茶已成为爱美女士必不可少的纯天然绿色饮品,下面小编就给大家介绍一下百合花茶的功效与作用吧!
百合花茶的功效与作用有哪些
  百合花茶的功效
 
  1、宁心安神,改善睡眠质量
 
  百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。
 
  2、清心除烦,保持精神抖擞
 
  有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。
 
  3、补中益气,逃离精神萎靡
 
  有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。
 
  4、补阴退热,身体健康有保障
 
  有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。
 
  5、润肤防衰,保持靓丽容颜
 
  百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。
百合花茶的功效与作用有哪些
  6、润肠通便,水桶腰不见了
 
  百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。
 
  7、化痰止渴,不怕夜间咳嗽
 
  百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。
 
  百合花茶怎么泡
 
  1、准备好玻璃茶壶、茶勺子,以及花茶;
 
  2、将百合、枸杞用勺子舀入茶壶内,烧制90度左右的水;
 
  3、把水倒入壶内直至没过花朵;
 
  4、浸泡3秒钟,然后倒出壶中的水,清洗掉附着在花茶表面的灰尘及杂质,以保证口味的纯正;
 
  5、再倒入90度左右的山泉水冲泡花茶,水和花的比例以6:1为适宜,加盖泡制10分钟即可饮用。
百合花茶的功效与作用有哪些
  百合花茶怎么挑选
 
  1、买花茶时,先抓起一把茶叶掂掂重量,并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重而且不应有这些东西;低质花茶较轻,允许有少量这些东西存在。
 
  2、花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀,有光亮的为好;反之,条索粗松扭曲、色泽黄暗的为不好,甚至是陈茶。
 
  3、闻一闻有无其他不应有的异味(花茶极易吸附其他异味),然后放在鼻下深嗅一下。辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻;香气不浓的则没有这种感觉。
百合花茶的功效与作用有哪些
  综上所述,百合花能当药、能做茶饮,还能入菜,可见百合的用途广泛,功效颇多,百合花茶更是受到女性朋友的青睐,女性朋友们对于皮肤的保养是相当重视的,用不同的方法保养皮肤使自己青春永驻。

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