喝铁观音茶具备什么好处

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时间: 认证作者:liuzhiyan
  铁观音是安溪的贵人,安溪人以吃苦耐劳闻名,极为用心的采摘与制作,且精益求精,比如手工采摘,非天气好不采茶,精心摇青、晾青、多次半夜摇青、整夜守候、适时炒青、不厌其烦的多次包揉,这些,唯有勤劳、吃苦耐劳的安溪人可以做到,那喝铁观音茶具备什么好处呢?相关的介绍如下!
喝铁观音茶具备什么好处
  铁观音茶的营养成分
 
  1、儿茶素类
 
  即各人所称的茶单宁,味苦且涩,可抗氧化抗异变抗肿瘤的浸染。
 
  2、矿物质
 
  铁观音中有富厚的钾、钙等11种矿物质。具有防高血压、防备蛀牙、抗氧化和防备老化的功能。
 
  3、维生素
 
  具有胡萝卜素以及B群维生素等多种维生素,进步人体免疫力。
喝铁观音茶具备什么好处
  喝铁观音的好处
 
  1、研究人员也表明,铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。
 
  2、铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成,对防治癌症有较大的作用。
 
  3、加快呼吸,降低血脂,对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
 
  4、日本医学博士小川吾七郎等人临床实验证实,经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类,能防止糖尿病的发生。
 
  5、研究表明,铁观音中含有大量的茶多酚物质,不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。
 
  6、饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用,对已得龋齿的人有治疗作用。
 
  7、铁观音能起到杀菌止痢作用
 
  8、铁观音茶叶是防暑降温的好饮料。
 
  如何正确饮用铁观音茶
 
  1、冲泡次数过多
 
  一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只有1-3%,再多次冲泡就会使铁观音茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
 
  2、空腹饮茶
 
  空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”,我国自古就有“不饮空心茶”之说。
 
  3、用茶水服药
 
  茶叶中含有大量鞣质,可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。所以,俗话说:“茶叶水解药”。
 
  4、饭前饮茶
 
  饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
喝铁观音茶具备什么好处
  5、饮隔夜茶
 
  因隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。当然,未变质的隔夜茶也可饮用。
 
  6、饮浓茶
 
  浓茶含咖啡因、茶碱多,刺激强,易引起头痛、失眠。
 
  7、饮冷茶
 
  温茶、热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
 
  8、饮烫茶
 
  太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62°C茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56°C以下。
 
  铁观音的品种分类
 
  1、清香型
 
  清香型的铁观音颜色较为翠绿,口感较醇正微甜,市场上多为清香型的铁观音。小编在此提示各界伴侣该茶性偏寒不行太过饮用。
 
  2、浓香型
 
  浓香味铁观音顾名思义味道较醇厚,中国十大名茶,香味浓,是传统茶叶颠末烘焙的在加工产物,性温,可暖胃喔。
 
  3、陈香型
 
  该种铁观音属于老茶可能称之为熟茶,颠末长时刻的储存以及发酵而成。具备着浓香型以及清香型铁观音的利益,口感靠近普洱茶以及红茶。
 
  4、炭焙型
 
  炭焙型铁观音是清香型的茶叶通过木炭焙制而成,而口感等都可以按照小我私人的风俗差异举办改变。
喝铁观音茶具备什么好处
  铁观音属于半发酵茶哦,可以有提高体质的作用,对于预防疾病是有好处的呢,而且也可以提高人体的免疫力,对于醒酒减肥瘦身都是有好处的,还可以有预防动脉硬化的作用哦,这样的保健酒大家不妨试试,效果很不错。

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