人生最难得的是有闲，可以停一下，静下心来，这对于很多人已经是件非常奢侈的事。静是指静心、静气，一切冷静源于“静”字，智慧见升腾。不管何时，何地，何境，保持一颗静心都是一种美好的生活状态，静是一种品格，是一种智慧，那喝多铁观音会怎么样呢？下面我们就一起来了解一下吧！
喝铁观音茶的好处
铁观音中含有的矿物质，氨基酸，维生素，茶多酚和生物碱等成分对人的健康有独特功效：1、清除自由基，延缓衰老；2、铁观音中的维生素C和维生素E能有效阻断致癌物合成，有预防癌症的功效；3、能有效防止高血压，动脉硬化，防治冠心病等心脑血管疾病；4、有降糖作用，能降低或减轻糖尿病症状；5、降脂减肥，适合肥胖人群饮用。
如何鉴别铁观音的好坏
1、颜色
铁观音干茶的颜色主要是青绿色为最新鲜。
2、香味
铁观音冲泡后散发出优质兰花香为最佳。茶汤味：上好的铁观音茶入口后爽口味醇厚，回味也很甘甜。
铁观音怎么泡
泡铁观音最好用九十度左右的开水，第一道水洗茶暖杯；第二道水泡十五秒为香，之后每道水顺延十五秒，最好不超过七道水。如果是春茶的话基本是五道水。
冲泡茶水时要掌握高冲低斟原则，即冲水时悬壶高冲，或根据泡茶需要采用各种手法，但如果是将茶汤倒出，就一定要压低泡茶器，使茶汤尽量减少在空气中的时间，以保持茶汤的温度和香气。
喝铁观音的注意事项
铁观音中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的毒害，从而引起脂肪肝。因此一般最好在饭后一个小时后再适当的喝一些铁观音。此外，铁观音并非越久越好好，品茶的时候最好以新茶为佳，而且上好的铁观音有酸度，若存放过久酸度会慢慢失去。
总之，凡事有度，铁观音茶再好，也不要随便饮用，要是喝太多肯定是会影响身体健康的喔！
