喝乌龙茶的功能与作用

  乌龙茶,由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来,创制于1725年(清雍正年间)前后。品尝后齿颊留香,回味甘鲜。福建乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”,是一种功效非常多的茶叶,相关的介绍如下!
喝乌龙茶的功能与作用
  乌龙茶的营养成分
 
  乌龙茶含有茶多酚、茶多糖、茶氨酸、儿茶素类、咖啡因、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素、钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟等。
 
  喝乌龙茶的功能
 
  1、降低胆固醇
 
  乌龙茶所含的茶多酚,具有调节血脂和降低胆固醇吸收的作用。
 
  2、降低血脂
 
  乌龙茶的茶多糖,可以增强人体免疫力,降低血脂。
 
  3、降血压
 
  乌龙茶的茶氨酸,具有降低血压的作用。
 
  4、利尿
 
  乌龙茶所含茶碱,能促进发汗,有利尿作用。
 
  5、兴奋中枢神经
 
  乌龙茶中的咖啡因,具有兴奋中枢神经、增进思维等功能。
 
  6、保护牙齿
 
  乌龙茶含氟,这对预防龋齿,护齿、坚齿,都是有益的。
喝乌龙茶的功能与作用
  喝乌龙茶的副作用
 
  1、影响睡眠
 
  乌龙茶具有提神醒脑之效,但是在晚上睡觉前饮用的话会对睡眠造成影响,饮用过多时还会造成失眠。
 
  2、影响铁吸收
 
  如果长时间饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响,当人体缺铁的情况严重,就会造成缺铁性贫血。
 
  3、影响消化
 
  适量喝乌龙茶是可以促进人体肠胃消化的,但是大量饮用乌龙茶后会稀释胃液,导致了消化不良、腹痛等症状,特别是空腹饮用乌龙茶导致这情况会更严重。
 
  4、容易腹泻
 
  如果体质虚弱者,加上脾胃不好,乌龙茶会对胃部产生不适的刺激,喝了就会容易引来腹泻现象。
 
  喝乌龙茶的适宜人群
 
  1、有闲情、讲情怀、爱情调的人群。
 
  乌龙茶泡饮多采用盖杯沸水冲泡,因而不论是闽北、闽南,还是台湾、广东,都形成了别具一格的功夫茶文化。
 
  在看似繁文缛节的冲泡流程中,将人生体悟、生活观感、一切的喜怒哀乐愁都能很好地融入到充满仪式感的一杯茶水中,而对人生、对生活有更加不一般的感悟。
 
  2、生活在原产区及周边地区的人群。
 
  福建、台湾,尤其是广东,既是乌龙茶的原产地与主力消费市场,又是我国经济最为活跃、发达的地区之一。
 
  乌龙茶早已渗透到日常生活中的方方面面,尤其是居家做客、生意往来、外出旅游,即便是“唠嗑讲古”,茶桌上的主角一般都是乌龙茶。所以,外地人到了这三个地方,最好入乡随俗,也尝试着喝喝乌龙茶,拉近彼此感情。
 
  3、饮食上偏重口味人群,又不经常运动者,尤其是身体虚胖者。
 
  许多经常吃大鱼大肉,或者烫火锅等偏重口味的人群,身体脂肪堆积过多,总感觉油油腻腻的,精神萎靡不振。
喝乌龙茶的功能与作用
  总之,乌龙茶是一种品质非常高的茶叶,内含有众多人体所必需的成分,因此适宜饮用好处是非常多的喔!

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