爱美人士必备常识铁观音功效与作用

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时间: 认证作者:liuzhiyan
  铁观音,一直以来都得到很多人的喜欢,其不仅香高味醇,是天然可口佳饮,而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明,铁观音除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效,相关的介绍如下!
爱美人士必备常识铁观音功效与作用
  铁观音功效与作用之提神益思
 
  在日常生活中我们都有听说过,晚上喝铁观音的话,容易让人变得精神,会睡不着。所以换言之就是,喝铁观音对于人体来说可以起到提神的作用!因为铁观音茶叶中含有咖啡碱的成分,而咖啡碱又能够刺激到人体的神经中枢,所以没神色的你,喝了铁观音之后,可以变得兴奋,还可以增进思维哦。
 
  铁观音功效与作用之减肥美容
 
  引起肥胖的主要原因是人体的胆固醇和脂肪过高,全都堆积在人体中不得消耗,使人发胖。而铁观音中的维生素等成分正好可以加快人体胆固醇的排出,同时能抑制人体中分解脂类的酶的活性,致使脂类物质难以被肠道吸收,进而达到减肥美容的效果。
 
  铁观音功效与作用之抵抗衰老
 
  据研究治疗表明,一部分引起人体衰老的原因在于,自由基会使人体中的不饱和脂肪酸过度氧化。因此为了延缓衰老的速度,最好的办法就是减少自由基,以使氧化速度降低下来。而铁观音中的某些成分就可以达到清除自由基的作用,常喝便有助于抗衰老了。
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  怎么冲泡铁观音茶
 
  1、水
 
  一壶上好的铁观音,跟水、茶具、冲泡时间等因素分不开。安溪铁观音茶的泡饮方法可以算得上别具一格,自成一家。“水以石泉为佳,炉以炭火为妙,茶具以小为上”,意思就是水以山泉水最好,茶具以小巧方便为佳,如果用炭火来烧水那是最好不过。水,选用山泉水为佳,好的水质可以更好地发挥出茶的内质。水温,则是100℃开水最佳。泡制铁观音的茶具,使用盖碗的陶瓷茶具或紫砂壶冲泡。
 
  2、配以不低于95℃的水温
 
  冲泡的时间对铁观音来说也很重要,泡铁观音最好的茶具,盖碗,应当在放入茶叶之前就用开水冲烫一遍,让茶具保持一定温度更能让茶叶出味。茶叶放入盖碗中后,快冲快出,停留时间不能过长,这是洗茶过程,可以清除茶水里漂浮的泡沫。接下来第二冲尤为关键,需要足够的时间让茶叶出味,才能够成好茶。一杯铁观音可以冲泡四五次,越到后面冲泡时间应越长才能得到我们所需要的味道,不至于太淡。
 
  3、茶具是盖碗
 
  一盖碗要放多少茶叶,这也是个关键的问题。多大的盖碗就放多少的茶叶,多了少了都会影响茶的味道,在泡茶之前应当先了解清楚所用茶具的容量,这样更容易把握。
爱美人士必备常识铁观音功效与作用
  4、多大的盖碗就放多少的茶叶
 
  只要我们多加尝试,仔细按照正宗的铁观音泡法来泡,稍加注意,准保能泡出一杯属于你自己的美味的铁观音。
 
  喝铁观音茶的季节
 
  铁观音是中性茶,一年四季都能饮用铁观音,但是,秋季收获的铁观音的味道最醇正,秋季天气凉爽,大家饮用香气浓郁的铁观音是再合适不过了。秋季天高气爽,大家在这个季节最好是喝一些可以静心的茶,铁观音就有静心的作用,大家在秋季饮用铁观音是再合适不过的。
 
  喝铁观音茶禁忌人群
 
  1、经常会失眠的朋友
 
  特别是晚上喝浓茶,这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠,很容易影响身体机能,失眠最容易影响人体的内分泌系统,最后影响正常的生活。
 
  2、有肠胃疾病患者
 
  铁观音属于轻度发酵茶叶,茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素。咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用,而且会加速胃液的分解速度。会影响溃疡的愈合。
 
  3、营养不良的人
 
  铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多,茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的,身材比较削瘦的人,如果再继续喝茶去脂肪的话,那不是更瘦了。
 
  4、孕妇
 
  孕妇是不宜喝浓茶的包括铁观音茶叶,孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血,这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养,而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用。
 
  5、心脏有疾病的朋友
 
  如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的,喝浓茶会增加心率速度,心跳加速会对有冠心病类的人引到一个负面的作用,很容易加重病情。
爱美人士必备常识铁观音功效与作用
  相信大家在看了小编所说的关于铁观音的功效之后,对这名茶铁观音有了更加浓厚的兴趣了吧!小编建议大家,平时可以多饮用铁观音,毕竟它能被我们称为“长寿茶”,一定是有原因的,但是大家在喝的时候也千万要注意,一次不可饮用过量的茶,掌握一个合适的度才是最好!

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