自然成体验方式及冲泡方法归纳

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时间: 认证作者:isundust

  文/顽石
  严老师讲过,茶有八不饮-即(饱不饮、饥不饮、烫不饮、冷不饮、多不饮、少不饮、浓不饮、淡不饮)。注意良好的饮茶方式对我们的身体才能起到清理打扫的作用。

  除了这些注意事项,还要配合我们的饮茶方式:

  1.大杯(约60-70ML容量)。2.正确的坐姿(这个要说一下,要让我们的五脏六腑舒适,而不是肌肉舒适,所以最好是正襟危坐,让五脏六腑各归各位,悬挂在脊柱上)。3.端杯的姿势(左手拿杯,右手握杯底,双手举于胸前,这样方便我们使用腹式呼吸,更利于我们体会茶气)。4.小口啜饮,6-9口喝完(啜饮有利于我们的品饮和呼吸相结合)。

  5.不交谈,喝完一杯后静坐,这样可以避免彼此影响,大约喝6-9杯。

  喝茶时,跟着茶汤走:

  第一杯:一碗喉吻润。嘴巴、喉咙都不像喝茶前那样干巴巴的了,滋润、舒服了很多。茶汤具有清理呼吸系统的能力。第二杯:两碗破孤闷。孤闷之气多依据在胸,如果足够安静,可以明显地感觉到茶汤是如何穿透胸腔,做这个“破”的动作。茶气穿过以后,胸口就开阔舒展了。第三杯:三碗搜枯肠,唯有文字五千卷。茶汤下至胃部,开始给消化道做清理工作了。第四杯:四碗发清汗,平生不平事,尽向毛孔散。全身发热,气走百骸,通体舒畅。茶气有三种,第一股叫清气,让我们的鼻腔、呼吸道等因此通透;第二股叫正气,为我们的食道、肠胃以及心肝脾肺肾打扫那些多出来的东西;第三股叫和气,它从带脉下去,能让人经络通畅。这也是茶为我们身体做的三个减法。第五杯:五碗肌骨清。发汗的时候,会带走皮肤上的很多垃圾,所以说“肌骨清”。女孩子喝茶还能美容,让皮肤更细腻润泽。第六杯:六碗通仙灵。这是三个字,通是全身通透、酣畅淋漓,仙是形容身体轻盈飘逸,灵就是灵验,心想事成。你一举手,茶气就上去了,你一落脚,茶气就会下去。茶气充盈在体间,你想让它到哪它就到哪了。它渗透在你的体内流动、化融,遇阴则阳,遇阳则阴,然后把你那些不好的东西都排除掉。这是一个很大的减法。第七杯:七碗吃不得也,惟觉两腋习习清风生。为什么吃不得呢?因为喝完七碗茶以后,不仅身体做了减法,思想和情绪也做了减法,感觉通体轻盈、杂念尽消、心平气和,恨不得乘风归去,不理人间俗务。奈何上有老,下有小,中间还有社会责任,所以说这一碗是“吃不得”的。接下来就可以根据自己的感觉,觉得已经喝透了就可以不喝了,觉得还没喝透的就继续喝到八九碗,一定要喝到上身凉透、丹田还热,这样才算做完一个完整的减法,你会感觉自己身上少了很多东西,鼻腔里,通了,嘴巴里,异味没有了,喉咙里,润了,食道里,腹腔里,空了,脑子里,想的东西少了,焦躁的情绪也没有了,整个人的状态焕然一新。这些实实在在的体验,就是茶的妙用。

  自然成泡法如下:

  一、5人内可以用盖碗,5人上最好用壶(因为杯子大,人多茶汤分不过来)。

  二、投茶量当然根据您选的器具大小而定,如120ML的盖碗可以投6-7克茶、350ML的壶可以投20克左右(茶的正碎程度也要考虑进去,喝茶的人也要考虑)。

  三、注水原则:定点注水,手稳注水不散,茶即不翻滚(水不动茶不动)。

  四、水温稍至蟹眼,稍静至20秒左右至水不滚,方可注水。

  五、浸泡时间根据投茶量而定,比如盖碗6-7克茶,第一泡30秒。而后根据浓淡微调。

  不同地方条件不一样,需稍加调整。

 

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