制茶理念:多喝熟茶,补充膳食纤维 这源于李扬老师的一个新发现。 疫情期间频繁测体温,我们发现大多数人的体温普遍就是36度多一点。不是教科书当中说的37度。 现代人的生活习惯,比如食物过于精细,滥用抗生素等等,使得肠道菌群缩减、导致了人体体温的下降。人体免疫力也受到影响。如果能恢复肠道菌群体量,恢复体温,对现代人的保健有莫大的作用。 熟茶中的丰富的水溶性多糖,是一种能被我们身体的肠道菌群所吸收的水溶性膳食纤维。肠道菌群得到滋养,身体的免疫力也会增强。 多喝熟茶,更...
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