春暖花开，万物复苏。
春天本该是充满生机的季节，但很多人在春天会感觉到困倦、乏力，也就是俗称的“春困”。这时候如果喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。
花草茶和春天更般配
1、茉莉花茶
茉莉花茶有利于减肥瘦身，对于预防心血管降血压都是有一定得功效的。春天重点在于疏通肝气，而芳香类物质有通窍的功效，所以可多喝茉莉花茶。
2、菊花茶
菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。
3、金银花茶
春天易患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状，而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。
德宏古茶
饮茶小贴士
1、饮茶有量。正常情况下，每人每天饮茶2～6克为宜。
2、不饮过浓的茶。饮浓茶会使人体兴奋性过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。
3、临睡前不饮茶。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
4、新茶不宜饮用。新茶的多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
5、忌饮隔夜茶。茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃引起炎症。
6、忌用茶水服药。茶叶中含有大量鞣酸，如用茶水服药，鞣酸同药物中的蛋白质、生物碱及金属盐等发生化学作用而产生沉淀，势必影响药物疗效，甚至失效。
青山巍峨
4年前