发现一个有趣的规律： 有系统思维的人 比有目标思维的人走得更远。 短期内减掉10斤是目标思维， 而形成长期饮食习惯与作息规律，自然达到目标则是系统思维。 以目标为导向的人， 是达到目标后开始放松又可能因失去自我控制后又需要重复的制定目标，不持久不稳定； 而拥有系统思维的人， 更加注重整体饮食和运动管理，持续的保持自我的各项基本要求。
青山巍峨
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