夏天喝什么茶好

夏天喝什么茶好

　　我们在炎热的夏季，千万不能太依赖空调解暑。解暑，最好的方法不是降低体表温度，而是通过内部调节，使身体内外平衡，才是缓解酷热的身体感受。绿茶，是夏季必选的一种饮品，像龙井、毛峰、碧螺春等绿茶都是夏日清暑的良友。绿茶味道略微苦涩，茶性寒凉，具有消暑祛热、祛火降燥、生津止渴的功效。绿茶，茶叶嫩绿，冲出来的茶汤也鲜绿青翠，澄澈莹亮，只看一眼就仿佛能消除一些浮躁烦闷。饮一口，绿茶清新爽口，茶味甘甜，还点缀着些许苦寒之味。绿茶中富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，使在消暑解热的过程中，又能补充营养。

  炎热夏季，也容易使人感到疲乏，到了夏天很多人都有午睡的习惯，但是如果中午休息不够，犯困萎靡的状态就会影响到下午的工作质量。而夏季午后的一杯绿茶，绿茶中含有丰富的咖啡碱成分，能刺激我们的中枢神经，激发脑内的活力因子，是头脑清醒不再混沌，帮助我们打起精神，以饱满的状态投入工作。

   所以每年春茶的上市，我少不了买几个品种的绿茶享受一下口福,因为这种机会每年只有春季才有，所以机不可失，时不再来！