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普洱茶的禁忌与副作用你知道吗?

编辑:木坤小宝

  普洱茶在我们的生活中是比较常见的,尤其是老年朋友们,更是经常会饮用一些普洱茶了,当然了,普洱茶的功效也是非常多的,但是大家也要知道,普洱茶也是有副作用的哦,下面一起来了解下。

  普洱茶的禁忌

  1、空腹不饮,因人择时而饮

  如众茶友所熟知,普洱茶对人体有助消化和提神醒脑作用,饭后和午间品饮对身体是有益处的,而空腹饮茶和临睡之前饮茶却弊大于利。

  空腹饮浓普洱茶会适得其反,它会冲淡胃酸、妨碍消化,严重者还会出现头晕眼花、心烦等“醉茶”现象,时间长了也会引起肠胃不适,导致肠胃功能的紊乱。尤其是肾虚体弱者、严重高血压患者,心率过快的心脏病人等等均不宜空腹喝浓普洱茶。

  2、随泡随饮可,浸泡太久不可再饮

  普洱茶宜随泡随饮,不宜茶水浸泡太久之后再饮,切忌饮用隔夜普洱茶。随泡随饮的普洱茶浓香、醇厚、自然,有效物质含量多,营养价值更高,品饮效果更佳,保健效果会更好。

  而如果冲泡时间很长的话,普洱茶内含有的芳香物质、茶多酚等会因氧化而变质,不仅有损于普洱茶的品质,口感大打折扣,还会产生有害物质,饮后人体易产生不良反应。

  3、忌喝刚做出来的新普洱茶

  饮用浓的新普洱茶,尤其是普洱生茶,会使人神经系统高度兴奋,出现心慌气促、心率加快等“醉茶”现象。一些胃酸缺乏者、慢性胃溃疡的老年患者,如果长时间喝刚做出来的新普洱茶,则可能会有不良反应,如肠胃不适等。

  这是因为,刚做出来的新普洱茶,其内含有的物质在短时间内还没有被氧化的缘故。此外,泡好后的普洱茶倘若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质,不宜再饮。

  普洱茶的副作用

  1、普洱茶熟茶中有大量的氟元素,如果我们大量的饮用普洱茶熟茶的话,普洱茶(熟茶)中氟含量较高加上水的因素多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙,不易吸收造成钙流失。

  2、普洱茶(熟茶)中茶色素较多,喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

  3、普洱茶中和血糖速度比较快,低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状。

  4、普洱茶(熟茶)中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合,影响造血功能,因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。

  5、普洱茶(生茶)性寒,多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状,伤胃。

  相信大家对普洱茶不陌生,因为很多人都喜欢喝,它可以帮助我们减肥,多种的功效让人爱不释手。但喝茶也要因人而异,找到适合自己的茶。


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