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哪些人适合喝普洱茶呢?

编辑:木坤小宝

  饮用普洱茶对于人体有一定好处,有助于降血脂、降血糖、护胃、减肥、预防龋齿等,因此普洱茶适合高血脂、高血糖、胃肠功能不好、减重等人群饮用。但是普洱茶只是饮品,能发挥的作用有限,不能代替药物治疗疾病,不能仅依靠喝普洱茶达到治疗作用。

  普洱茶适合什么人群喝

  1、高血脂人群:普洱茶含有茶多酚,有助于调整血脂,降低血清三酰甘油、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇含量,升高高密度脂蛋白胆固醇含量,从而起到辅助降血脂的作用;

  2、高血糖人群:茶多酚在一定程度上还可改善胰岛素抵抗、提高胰岛素敏感性,影响酶与转录因子的活性与表达,促进靶组织对葡萄糖的吸收与利用,从而发挥辅助降低血糖的作用;

  3、胃肠功能不好的人群:普洱茶中含有茶褐素、茶多酚、儿茶素以及氨基酸等成分,有助于改善肠道菌群,抑制糖、脂肪的吸收或促进消化,辅助预防胃肠炎症;

  4、减重人群:普洱茶中的茶多酚可通过调节脂肪合成、分解代谢的关键酶来抑制脂肪的生成,促进脂肪分解。还可以影响胰腺脂肪酶等的活性,减少机体对糖和脂肪的吸收,从而达到辅助减重的效果,比较适合减重人群饮用。

  哪些人适合喝普洱茶呢?

  普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物,它们作为营养成分和药理成分作用于人体,且长期饮用普洱茶无副作用。普洱茶经微生物作用,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,在加工中期维生素大量增加,这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用,这些对养生健体、延年益寿功效优于其他任何茶类。

  普洱茶对于青少年能帮助消化吸收,促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等,且普洱茶能调节神经系统,提高注意力。青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏,如缺锌可能导致个子矮小,缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。

  而茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质,因此适量饮用普洱茶对青少年来说,也是极好的。此外,普洱茶还有益缓和肠道紧张度,加强小肠运动,提高胆汁、肠液的分泌。所以,普洱茶是大众饮料,无论男女老少皆适合喝普洱茶。


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