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40岁后为什么要多喝茶?

编辑:乐乐

  40岁以后,不能再像以前那样为所欲为,身体开始走下坡路,要用心呵护身体,才能保证身体健康。


  40岁以后,就不要再贪杯,差不多就行了。


  40岁以后,就不要再熬夜。你已经不是18岁的年轻人,扛不住。


  40岁以后,要开始养生了,再晚就要养医生。


  40岁以后,坚持每天做一些运动。


  40岁以后,一定要多喝茶。

  1


  喝茶能抗衰老


  自由基是人体不和谐的存在,它会损伤人体细胞或组织,加速人体的衰老。而茶中的茶多酚,除了能帮助人体清除自由基,还能抑制皮肤线中脂氧合酶和脂质过氧化,从而达到抗衰老的效果。


  40岁以后,青春已逝,我们仍可以让自己老得慢一点。


  2


  喝茶能消脂减肥


  40岁以后,大多数男性朋友都会自带个啤酒肚。


  虽说,腰缠万贯,却不利于身体的健康。多喝点茶,借助普洱茶分解脂肪的功能,消脂减肥。当然,还要管得住嘴,迈得开腿,这样更利于身体健康。

  3


  喝茶能降三高


  随着生活水平的提高,身边得“三高”的人越来越多。大量研究表明,茶叶有明显的降脂、降糖、降压,改善心血管疾病等多种功效。


  40岁以后,一定要多注意饮食习惯,多喝茶,降低患上“三高”的风险。


  4


  喝茶能抗氧化


  茶能增强抗氧化酶活性,降低脂质过氧化产物,防止多种慢性疾病的发生。

  5


  喝茶能解毒护肝


  经常喝茶的男性朋友,肝脏会受到一定的损失。茶中的儿茶素,能防止血液、肝脏中的胆固醇、中性脂肪的积累。


  经常喝点茶,有利于保肝护肝。


  6


  喝茶能解毒


  《本草求真》上说:“茶味甘气寒,故能入肺清痰利水,入心清热解毒,是以垢腻能涤,炙博能解。”


  男人到了中年,多少都会抽烟,哪怕抽得是寂寞,还是要喝点茶,帮助身体解毒排毒。

  7


  喝茶能保持头脑清醒


  四十不惑之年,喝一杯茶,更利于领悟人生。

作者:一盏茶的时光

来源:普洱世家

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