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秋冬喝老白茶,原来好处这么多!

编辑:yzwi

一茶暖冬 · 四季如春

立冬过后,季节转入了秋末冬初,凉嗖嗖的冷空气没有一点点防备,说来就来。在寒冷的天气里,让人爱不释口的除了热气腾腾的火锅,好喝又养生的福鼎老白茶也是秋冬必备好物!

采自高山茶园的老白茶,在茶汤上空弥漫着袅袅的热气,仿佛是茶叶在山上凝聚的云雾,于茶杯中在沸水的浸润下再次释放。

伴随着热气飘散开来的,是醇和温润的茶香,还没喝茶只闻茶香,身心就暖了一半。待品上一口,那稠滑,那甜柔,交织着春的暖意,顺着舌尖,抵达我们的每一个细胞。这样的老白茶,天冷的时候,谁会不想喝上一壶呢。

当然了,喝老白茶,可不单单只是为了享受这令人赞叹的好滋味,其出众的养生功效,还能在秋冬时节,为我们调养身心、驱寒暖身、滋润平燥、增强免疫,让我们安然舒适的度过秋冬,以完美的状态迎接新春的到来。

强免疫 · 防流感

随着气温的下降,黑夜拉长了,白天变短了,而阳光也变得更加的珍贵,我们的集体调节一时间无法适应温度的骤变,抵抗力也较为薄弱。此时若不注意保暖,就很容易感冒。

而老白茶不仅能温暖我们的身心,还能抑制流感病毒,全方位帮助我们抵御流感侵袭。

据研究表明,老白茶对流感病毒有着良好的抑制作用,特别是茶黄素及其衍生物,可直接破坏流感病毒的活性,从而起到预防作用。

数据显示,喝白茶能让人体免疫细胞的干扰素分泌量提高五倍之多,大大增强人体免疫力。内修外御,来势汹汹的流感病毒也只能缴械投降了。

清油腻 · 养肠胃

到了冬天,人们对美食的选择也更倾向于喜欢吃点重口味的,火锅烧烤一样都不能少,但大鱼大肉过后,难免就会感到过于油腻,肠胃负担大大加重。

这个时候,喝一杯白茶,不仅能缓解油腻不适,更能调养我们的肠胃。

因白茶的工艺极简纯粹,不炒不揉,使得茶叶内含的活性酶、叶酸、茶多酚、咖啡碱、木质纤维等内质得以最大程度保留下来。

活性酶和叶酸等成分能很好的促进油脂的分解,咖啡碱可以调节胃液的分泌,木质纤维促进肠道蠕动,均有助消化代谢,而茶多酚则起到保护胃肠道黏膜的作用。

此外,有权威机构指出,喝福鼎白茶可以帮助肠道中双歧杆菌、乳酸菌等益生菌的数量得以增加,同时还能抑制幽门螺旋杆菌、金色葡萄球菌等病菌的生长,让肠道中微生物菌群的分布更为平衡,养护肠胃健康。

平冬燥 · 润肌肤

冬天气候干燥,皮肤的油脂分泌减少,便也闹气了脾气,缺水脱皮,细纹乍现,甚至粗糙泛红易过敏,各种糟糕的小问题统统找上门来,实在是让人苦不堪言。

想让肌肤满水复活,除了做好日常的保养外,多喝白茶也能帮助我们呵护肌肤。

白茶中富含氨基酸、茶多酚、维生素等天然的营养成分,不仅能保湿润肤,还能有效对抗自由基和紫外线的伤害,发挥强大的抗氧化功效,延缓衰老,提亮肤色,维持皮肤的弹性和紧致。

此前,雅诗兰黛、香奈儿等国际大牌都早已将白茶提取物添加到护肤品中,将其强大的养肤功效作为主打的亮点,深受消费者的喜爱。所以,请不要怪容颜易老,而是白茶喝得太少。

值得一提的是,自由基不单单会加速肌肤衰老,我们身体的其他组织器官老化,甚至有许多慢性病都与过剩的自由基有关。

也因此,能强有力对抗自由基的茶多酚,其所带来的功效也不只局限于美容养颜,还能提高细胞免疫力,对维持我们的身体健康有着更为重要的意义。

冬日午后,不妨煮一壶老少皆宜的老白茶,听茶水声沸腾,任由茶香悠然流淌,枣香、药香交织弥漫。

茶汤软糯,入口甜润如蜜,暖意融融涌上心头——这大抵是平淡生活中最美好的时刻了。

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