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安化黑茶饮用功效

编辑:木坤小宝

  安化黑茶是一款非常不错的养生健康茶饮,长期适合饮用,经常饮用可以调节肠胃功能,可以调节代谢,增强身体体质,延缓衰老,对身体健康有非常好的养生保健作用,对于老年人来说,是一种非常好的健康佳饮。

  1、降低中风危险。

  荷兰一项为期15年的研究发现,常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现,5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。

  2、促进消化功能。

  黑茶有助于刺激肠道蠕动,促进食物消化。暖胃、降血脂、抗氧化等,黑茶是完全的后发酵茶,茶多酚已经被氧化了,喝黑茶不会影响睡眠,还具有减肥功效。

  3、脑子更灵活。

  研究发现,黑茶中的咖啡因很低,茶多糖、茶氨酸等物质可提高认知能力,改善注意力。每天喝黑茶或绿茶,可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%哦。

  4、降低癌风险。

  黑茶中的茶多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍,该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现,每天喝绿茶和黑茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程,降低胃癌风险。

  5、增强免疫力。

  哈佛大学研究发现,每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤健康也会更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。

  6、治疗失眠焦虑。

  红茶中咖啡因含量较高,睡前最好别喝。但黑茶咖啡因很低。(被氧化了)茶中的氨基酸可发挥镇定作用、焦虑促进睡眠,治疗失眠症。

  7、保护牙齿。

  虽然喝茶会导致牙齿变色,但是茶多酚可抗菌防止牙结石,防止牙病和龋齿。防止口臭。

  安化黑茶当中营养成分丰富,主要是维生素和矿物质,除此之外,还有蛋白质和氨基酸等物质,可以补充营养。对主食牛、羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言,长期饮用湖南安化黑茶,是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有生命之茶之说。

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