40岁以后,请多喝茶

40岁以后,请多喝茶

174阅读 2020-12-25 07:09 常识

40岁以后,必须服老了,多听听身体的话,毕竟他不可能像40岁以前一样听你的话了。

40岁以后,身体各个器官开始老化,更需要你的用心呵护,才能保证身体健康。

40岁以前,今天喝醉了,明天还可以接着喝,不管外界怎么变,只要自己有酒,便可今朝有酒今朝醉。

40岁以后,就不要贪杯了,毕竟身体已经不如从前。

可是很多时候,我们喝酒并不是因为自己喜欢,而是身不由己。

“是朋友就干了这杯。

干了这杯我们就签合同。

干了干了,这么点酒也喝不了,是不是男人……”

身边充斥着这么多不好的酒桌文化,不知不觉,又被灌醉了。但是四十岁之后,喝醉一次,以后很多天里都不敢喝酒了,醉一次就像是得了一场病,好久都恢复不了。

40岁以后,如果你还在经常喝酒,那就多喝点茶吧。

饮茶可以解酒护肝

众所周知,喝进去人体内的酒精,是要靠肝脏来解毒的。但是如果你经常酗酒服药,肝脏的负担太大,总有一天它受不了了,肝功能受损,到时候就会引起毒素在体内堆积,进而影响到其他内脏细胞,对人体百害而无一利。

但是幸好有茶,平时多喝点茶,可以补充维生素C,维生素C可以帮助肝脏增强解毒功能。

40岁以后,多喝点茶吧,毕竟时间每过一秒,你就衰老一些。

喝茶可以抗衰老

喝茶的男人们,每天出门前看着你们的老婆往脸上涂抹各种护肤品,化妆品,与其等得不耐烦,不停地催促她,你还不如平时多跟她一起喝喝茶。

毕竟再好的护肤品也只能达到皮肤表层,改变不了深层的细胞衰老。

可是喝茶就不一样了,人体衰老除了受遗传因素影响以外,主要就是受自由基的影响。自由基是一种具有不对称电子的原子或分子基团。它会破坏人体内的一些物质,从而引发早衰、肌肉萎缩、智力衰退、动脉硬化等症状。

但是自由基并不可怕,除了人体本身有清除和防御功能以外,我们还可以多喝点茶来清除自由基,因为茶叶里含有丰富的维生素C和维生素E,还有大量的儿茶类素和茶多酚(抗衰老效果比维生素E强18倍),这些都是特别好的抗氧化剂,可以帮助人体清除自由基,起到抗衰老的作用。

喝茶可以消脂减肥

40岁以后,腰围越来越粗,啤酒肚越来越大,想恢复年轻时的匀称健壮身材,又觉得力不从心。节食减肥吧,伤身;运动减肥吧,不仅效果慢,没时间,还难坚持。那就多喝点茶吧。

研究表明,茶叶里含有咖啡碱和黄烷醇类化合物,它们可以增强肠胃和消化道蠕动,有助消化。

茶汤中含有叶酸和胆碱等物质,它们可以调节脂肪代谢,分解脂肪,还可以降低胆固醇,达到消脂减肥的功效。

喝茶可以降三高

随着生活水平的提高,人们吃得越来越好,在不知不觉中就吸收了过多的油脂糖分,身边得“三高”的人也越来越多,而且年龄越趋年轻化。40岁以后,如果再不注意饮食习惯,调节身体,再过几年,三高就会成为影响你健康的最大因素。

日本的科学家曾经做过一个调查,将每天喝2——3杯茶的老人与每天不喝茶的老人进行对比,结果发现每天喝茶的老人发生心血管病的机率降低了42%。

国内的大量报告也表明,我国茶区居民的血胆固醇含量和患冠心病的概率要比其他地方低很多。

长期喝茶能有效降低胆固醇,抑制体内胆固醇的合成,扩张血管从而达到降三高的效果。除此之外,长期喝茶还能增强身体免疫力,保护血管和保护心血管的作用。

除此之外,喝茶还可以防癌抗癌,清心明目,消炎杀菌,保护牙齿,防辐射,改善记忆力,帮助戒烟等等你意想不到的功效......

40岁以后,多喝点茶吧,毕竟没有一个好身体,再好的物质,再多的钱,你也享受不到。

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