按照中医的理论来说，人体是一个统一的整体，因此通过食物，药物调节人体气血。从而达到健康的状态。因此，普洱茶并不是药物，而是食物，通过饮用会慢慢调节人体的部分气血等。在昆仑看来，中医治病不是治病，是养，喝普洱茶也是属于养。
经常喝普洱茶，是一种非常健康的生活方式。因为普洱茶不仅是一种饮品，其中丰富的营养物质能够对人体的健康起到美容等功能，甚至还有一个不为人知的功能。
美容
普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。可能在生活中，大家都会发现一个现象：有时候，休息不好，或者吃了刺激性的食物就会起痘痘，或者看起来衰老了很多。究其原因就是因为新陈代谢不正常。喝普洱茶，能促进血液循环，调节人体，平衡体内技能，自然而然就能让人容光焕发，年轻化。因此也就起到了美容的作用。
明目
青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。小编是一个长期对着电脑工作的运营汪，这个方法自己也在用，确实很有效果。
养脚
熟普洱茶喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。在寒冬，很多人都会有冻疮的苦恼，喝完普洱茶别倒了，收集起来，睡起泡一泡就行。
在昆仑看来，喝茶是一种健康的生活方式。养生的功效在于喝茶的生活方式能够长期的坚持下去，也许并不会一时就会效果，但是长期坚持下来一定对身体会有调节的作用。所以说，养生是一项长期工程，喝茶也是长期工程。
