红茶和生姜都是日常生活中常见的两种排毒清肠的食材，因此生姜红茶受到了诸多女性的青睐。喝生姜红茶对身体有益，如果盲目喝茶只会适得其反，那么喝生姜红茶的禁忌是什么呢？下面小编为大家介绍喝生姜红茶的禁忌。
一、自制生姜红茶：
1、原料：红茶一包、生姜五片、适量的蜂蜜。
2、做法：把生姜去皮，就把红茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。
3、喝法：等生姜红茶汤稍温后放入蜂蜜就可饮茶啦。
喝自制生姜红茶减肥，可以说是现在最健康最安全的减肥方法
二、适合生姜红茶的人群
1、想减肥的女孩。
2、靠节食来减肥的女孩；
3、经常手脚冰凉的女孩；
4、胃寒的女性朋友。
三、喝生姜红茶的不适人群
1、体质较热的女生
如果有些女生是常常觉得燥热，或者是便秘，常常觉得心烦想脾气，这类的女生最好是尽量少喝，特别是月经期间是不能喝姜茶的，因为本来体质是热的，就不太适合长期饮用姜茶，这样很可能会出现反效果。
2、孕妇
孕妇是不能喝姜茶的，姜茶温热，会使到孕妇可能会更加暴躁，本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态，如果再加以饮用姜茶，很可能会因为情绪的波动进而影响小孩子的情绪。
3、哺乳期的妈妈
哺乳期的妈妈的体质通常都会使虚热的。更加不适合喝姜茶，而且有一部分的女性会有产后抑郁，那么更加不适合饮用姜茶了，补血燥热的姜茶很可能会使你更加暴躁。
生姜泡红茶喝，对于减肥是有效果的，但各人的效果不一样，不能过量，体制弱的人最好不要喝。
盲目的饮用生姜红茶作减肥，非但减肥不成，反而内火上升，甚至喝出满脸痘痘。
