苦丁茶是冬青科冬青属常绿乔木，成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等功效，因此，毫无疑问，适宜饮用苦丁茶的好处是非常多的，相关的介绍如下！
喝苦丁茶的好处
1、降三高
苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说是一个很好的辅助保健茶饮，经常饮用可以有效降低血压、血脂和血糖。
2、清热解暑
苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，有着显著的清热解暑作用。
3、消炎
苦丁茶苦、平、无毒，南人取作茗，止渴明目，消炎利便、通肠。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。
4、提高免疫：苦丁茶是一种天然的多功能保健养生茶饮，被誉为长寿茶、美容茶等，能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。
5、祛口臭
苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味，所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。
喝苦丁茶的副作用
1、影响脾胃功能
苦丁茶的味道很苦，如果身体比较特殊的话是不适合喝苦丁茶的，对于一些脾胃功能比较弱的人来说，苦丁茶的功效比较强，如果经常饮用的话就会引起消化不良、脘腹冷痛。如果在平时肠胃不好的话，就要少吃一些凉性的食物，苦丁茶会加重肠胃负担，加重腹胀和腹痛的症状。
2、导致月经不调
女性朋友是不适合在月经期间服用寒性苦丁的茶，容易导致气血受寒，引起痛经和月经不调等症状。
3、加重风寒感冒症状
风寒感冒的人群要禁忌饮用苦丁茶，以免导致更加严重的感冒现象，而且也不利于恢复。
苦丁茶多少钱一斤
苦丁茶的价格并不是固定的，价格差异非常大，最便宜的只要几十元就能买到一斤，最贵的要一千多元。苦丁茶的市场价格之所以有这么大的波动，主要是因为它的定价是受到多种因素影响的，可以影响到苦丁茶的定价的因素有很多，常见的因素有茶的质量，不同的质量的茶，不同的档次的茶，其定价肯定也会在两个不同的档次上面。还能影响到苦丁茶定价的因素有购买渠道、供应关系、年收成情况等。
苦丁茶的冲泡方法
1、苦丁茶的冲泡方法与其它茶叶相似，在需要的时候可以取3到5克苦丁茶，直接放在干净的玻璃杯中，冲入95度左右的开水，盖好被子盖，两三分钟以后，杯子中的苦丁茶，茶汤就能泡好，取出以后降温即可饮用。
2、苦丁茶还可以采用冷泡法来冲泡，在需要的时候可以取十克左右的苦丁茶，直接放在大的干净玻璃壶中，再加入纯净水，盖好盖以后焖泡三到五小时，这样泡出的苦丁茶糖可以当凉茶饮用，它最适合人们在夏天天气炎热的时候喝，既能为人体补充水分也以预防中暑。
综上所述，苦丁茶保健功效出色食用时禁忌不多，但它性质寒凉，生活中那些寒性体质或者患有风寒感冒的人群都坚持饮用，不然不利于身体内寒气排出，对人体健康不利，因此大家在喝苦丁茶的时候一定要注意喔！
