众所周知，柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两者联合，更能起到增加抵抗力的功效，那柠檬红茶上火还是降火呢？相关的介绍如下！
柠檬红茶帮助降火
柠檬红茶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。当然的，柠檬红茶以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症，因此适宜饮用是可以帮助降火的！
喝柠檬红茶的好处
柠檬红茶的口感是非常的好的，既有柠檬的酸爽又有红茶的醇厚甘甜，可以起到健胃助消化的作用的;另外也是可以滋润肌肤，有美白、淡斑的效果;对于工作疲惫的人也有缓解疲劳的效果。而且柠檬里面的维生素也是很丰富的，对于我们身体是有很多的好处的，常常喝柠檬汁对于洁白牙齿也是有一定的效果的。
柠檬红茶的饮用禁忌
1、由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
2、不易过酸，以免损伤牙釉质(1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。
柠檬红茶的做法
第一步，把柠檬冲洗干净，切成片。
第二步，把红茶准备好，去适量的茶叶放入杯中，有开水冲泡好，30秒之后倒掉茶水，主要是起到醒茶的作用。
第三步，把杯中加入适量的冰块，然后把切好的柠檬片放入杯中。
第四步，用开水冲泡好红茶，然后把茶水导入第三步的杯中。一道可口的柠檬红茶我们就完成了。
综上所述，适宜饮用柠檬红茶是可以帮助降火的，但对于降火也只是有辅助作用，并不是说合理柠檬红茶就可以降火喔！
