在自然界和人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香;春也意味着万物生长，农家播种。
立春这天“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。
春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，疾病很容易流行，因此春季的养生保健工作很重要。
白茶含有17种氨基酸，其中有人体必需的8种氨基酸，并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。喝杯白茶，可以祛祛肝火。
白茶还能改善人体消化道的微生物菌群，提高对肠道疾病的抵抗力，有利于解毒排泄和水肿缓解，能改善过敏性皮肤病。
此外春天气温逐渐转暖，这时候人容易犯困，变得无精打采，昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。
“春困”使人身体疲乏、精神不振。白茶具有提神、抗疲劳的作用，因此，春季喝白茶能消除春困，对恢复精力很有好处。
喝茶的时间可以在下午两三点，此时正是困意来袭的时间，喝点白茶，提神醒脑，让整个下午都精力充沛，从而提高工作效率。
春暖花开的季节，别忘了留给自己一杯茶的时间，方不辜负这明媚的春光!
原标题：立春丨用一杯白茶，唤醒春天
