苍洱沱是云南下关沱茶（集团）股份有限公司（原云南省下关茶厂）生产的云南紧压特制沱茶，创制于1959年，是云南省下关茶厂向中华人民共和国建国十周年献礼的一款礼品茶，它缘由大理苍山洱海秀丽的自然风光而定名，是融合下关沱茶悠久历史和浓厚韵味的沱茶精品。
2000年10月起，下关茶厂按照1959年的选料和工艺恢复该品种的生产（2001年1月首批出厂的苍洱沱印有绿色食品证书：LB—42—9701242851，净含量250g(±5克)；之后改用LB—42—0101244621，净含量250g）。外包装主要为方盒形式（2007年后也有园盒形式的包装），内包装为啡黄色间条牛皮纸，因图案印刷的主色调不同，在行业内有“红苍”和“白苍”之分，但两者的配方、品质是一样的。属于生茶。
苍洱沱茶的特点：苍洱沱以云南宝山和思茅茶区的茶青为主要原料，经拼配、筛制、蒸揉、压制而成，每沱重量为250克，外径12.33厘米，高5厘米。外形紧结端正，松紧适度，条索清晰显毫；内质香气鲜爽持久，汤色橙黄明亮，滋味鲜爽回甘，叶底嫩均明亮。
此茶曾与1959年及1979年生产两批，作为国庆献礼馈赠外宾。茶品规格为250克，沱高约6厘米，外径约12.5厘米。圆形纸盒包装，使用中茶商标。2001年，苍洱沱茶成为下关茶厂的常规产品，产品规格与及配方不变，外包装为正方形纸盒，使用松鹤商标。
