喝普洱茶拉肚子的原因主要有以下三点：
1、体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。
2、体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的普洱茶，引起胃肠反映。出现拉肚子的情况。此种情况，有些人接触、适应后就不会出现这样的情况，有些人体质不适应的话，适应时间会长点。
3、喝太多毛茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服，而引起，此种情况可以选择些“陈年普洱或普洱熟茶”来饮用。喝普洱茶拉肚子有可能是茶对肠胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人没有注意茶的浓度。提醒各位朋友要泡茶时要注意投茶的量，以及选择生茶熟茶很重要。
4、喝普洱「生茶」，喝生茶会造成「胃寒」现象，体感的症状，轻者搜肠刮胃感，重者引发腹泻。如果是普洱「熟茶」，身体的反应恰好相反，喝熟茶会有「暖胃」效果，胃肠会很舒服，明显一点的还会有舒适的饱足感。
有些人在第一次喝普洱茶时会腹泻，是因为身体对新食物的一种适应过程，这就是喝普洱茶为什么会拉肚子的主要原因。而这种拉肚子就像水土不服一样，是因人而异的，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。
喝普洱茶对于特别容易“醉茶”（喝茶后产生头晕、胃肠不适、腹泻等情况）。而茶醉了以后应该怎么办呢？最好的办法就是快吃一点东西，特别是甜食效果非常好，我觉得解除茶醉的神器就是士力架。没有的话喝点糖水也是可以的。
如果是生茶引发的拉肚子，别担心，一天之内症状就会过去了。
如果一天以後还在拉肚子，那就有可能是罹患「胃肠型感冒」，或是吃坏肚子，那就赶紧去医院给医生瞧瞧。
经常喝普洱茶对人体健康是有益的，但也不能盲目喝茶，初次喝普洱茶建议喝淡点的普洱熟茶。喝普洱茶不宜喝过浓过量。过浓过量的普洱茶不仅仅会引起茶醉现象，长期喝过浓过量的普洱茶易伤及脾胃。
